舞蹈操房里镜子有什么作用？

我们在舞蹈操房里使用镜子，目的就是帮助跳舞的学员通过视觉感知姿态的正确，或纠正错误的动作，进而借助本体感受器去体会、感知每一动作中肌肉、肌腱、韧带的缩短、放松和拉紧的不同状况，为大脑皮质对运动行为进行复杂的综合分析创造条件，最后，靠自身的感知反复练习，熟悉、记忆动作，从而脱离镜子，到舞台上展示优美的舞姿。

其实老师和观众是最好的镜子，在舞蹈教学和训练中，老师都会先示范每个舞蹈动作，因为开始学习新动作时，必须建立一个新的反射通道，所以，要对动作要领和规格讲解、示范清楚，使学生产生正确肌肉感觉，形成正确的动觉，经过反复练习达到自动化程度，这样，才能在舞台上表现出优美、准确的舞姿，给人留下美好的印象。

观众是评判舞蹈演员技艺高低的最有力的发言人，他们提出的宝贵的意见和建议，要认真对待和分析，及时改进和完善，不断提高自己的舞蹈艺术水平。因此，舞蹈演员对躯干、四肢的位置或动作，以及对肌肉活动强度的这种感觉，是学习舞蹈的一个重要因素，如同音乐家的听觉、画家的视觉的敏感一样。也是帮助舞蹈演员自己判断动作是否正确的基本要素。

呵呵 因为是镜面的教学所以镜面的方向和老师背对你的方向是一致的，你在仔细看，镜面教程就是为了分辨好学舞蹈的方向而出来的一种模式，就按照镜面的方向去学就可以啦，再详细的说是镜子里动右手你就一起动右手，镜子里往左转你就跟着往左转就可以啦，这样你的背影和老师的背影方向会一致的……

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