角鲨烯和鱼油的区别

泡在奶味里1年前 (2023-12-16)阅读数 8#综合百科

提到?角鲨烯?和?鱼油?可能很多人都知道，但也有不少人问这两种保健品到底有什么区别?同样是从深海鱼中提炼出来的，貌似功效也有雷同，到底怎么选择?下面是我为你整理的角鲨烯和鱼油的区别，供大家阅览!

角鲨烯到底是"鱼油"还是"鱼肝油"?

　角鲨烯是从鲨鱼的肝脏中提取出来的，所以，很多人可能以为角鲨烯是鱼肝油的一种。但实际上，角鲨烯是一种高纯度角鲨烯精油，是鱼油的一种!角鲨烯是由瑞典科学家卡约博士1906年发现的，并因此在当年取得了诺贝尔奖。

角鲨烯和"鲨鱼肝油"的区别?

　"角鲨烯"和"鲨鱼肝油"这两种保健品的名字听上很相似，那么他们是一样的吗?其实，角鲨烯并不是鲨鱼肝油，而是鲨鱼肝油提炼而成的!鲨鱼肝油中除了角鲨烯，还有AKG、EPA、DHA、维生素A、维生素E等。换句话说，角鲨烯是鲨鱼肝油其中的一种有效成分，是鲨鱼肝油经过提炼而成的，含量高，效果更好!因而价钱也要比普通的鲨鱼肝油高很多!

角鲨烯和"鱼油"的区别?

　角鲨烯是鲨鱼精油，严格来说属于鱼油的一种，但是，普通意义上的?深海鱼油?是深海鱼类脂肪的萃取物，属于油脂类，主要成份是DHA和EPA的多元不饱和脂肪酸。两者虽然同属鱼油，但是成分和功效却是有很大区别的。下面大家就一起来看下角鲨烯和鱼油的功效有什么不同吧!

　角鲨烯的主要功效：

　抗癌

　角鲨烯中的?Sqvalamine?成分，能中断正常细胞和血管的迁移，令肿瘤失去养分，从而抑制癌细胞的生长和扩散。

　抗肿瘤

　角鲨烯被发现具有清除电化疗产生的有毒物质的作用，是减少放化疗副作用的最佳补充营养品。尤其在癌切除外科手术后或采用放化疗时使用，效果显著，其最大的特点是防止癌症向肺部转移。提高白细胞的作用。

　护肝

　角鲨烯可以促进胆汁分泌，降低肝炎患者的 GOT/GPT水平，促进食欲，保护肝细胞，对治疗肝炎的辅助治疗有很好的效果。

　抗衰老

　角鲨烯可以补充细胞氧气，具有抗氧化作用，保护细胞免受自由基的侵害，加速血液循环，增加细胞再生能力，防止皮肤及器官机能老化现象出现，令皮肤及身体恢复青春活力。

　增强抵抗力

　角鲨烯可以调节身体功能，促使血液循环顺畅，经常服用角鲨烯健康食品可增强身体的抵抗能力，改善体质，强健体魄。

　降低血脂，预防高血压

　角鲨烯可促进体内脂肪分解消化，降低血脂，防止脂肪积聚。角鲨烯还可以控制胆固醇的代谢，减少胆固醇累积而导致高血压。对心血管疾病也有一定的辅助治疗作用。

　辅助改善胃及十二指肠溃疡

　角鲨烯可调节胃酸分泌，减轻病情，加速痊愈。

　预防糖尿病

　角鲨烯可以抑制胆固醇的生成，减少对肝脏的脂肪供应，促使胰岛素发挥功能，减低血糖值。

　修复细胞, 加快伤口愈合，杀菌作用

　角鲨烯有麻醉作用，能减轻伤口的痛楚，可以修复细胞令细胞再生，使伤口加速痊愈。由于角鲨烯有杀菌作用，能够预防治疗香港脚，淋病、痢疾等。

　油的主要功效：

　预防高血脂

　科学证实，鱼油可以有效降低血液中甘油三酯的含量，防治高血脂的现象。

　清理血管垃圾，预防脑血栓

　脑血栓是心脑血管的一种疾病，深海鱼油里面含有DHA和EPA能够活化脑细胞，促进血液循环。溶解分离心脑血管里多余胆固醇及其它垃圾。

　预防高血压

角鲨烯和鱼油的区别

　鱼油可以增强血管壁的弹性和张力，有效预防高血压的发生。

　保护心脏，预防冠心病

　鱼油不仅能预防心脏病，还能帮助治疗心脏病，包括房颤、心梗、动脉粥样硬化，甚至心衰。鱼油提取物中的欧米伽-3脂肪酸，具有降血脂、预防冠心病的作用，其主要有效成分包括EPA和DHA，两者纯度的高低是影响疗效的关键。

　健脑益智，预防老年痴呆

　鱼油中的DHA对正常脑部结构极为重要，在人体的衰老过程中，适当补充鱼油可以维持大脑的活性，保护智力及认知功能，预防老年痴呆。

　保护"心血管"到底吃角鲨烯还是鱼油?

　经过上面的功能对比可以看出，角鲨烯和鱼油同样具有预防三高症，降低血脂和血压的作用，对人体的心血管健康都帮助。那么，如果对于已经患有或者想特别预防心血管疾病的人群来说，是选择角鲨烯还是鱼油呢?

　我的建议是：如果你想针对心血管疾病，那么选择鱼油的效果会更好一些。因为鱼油中的EPA和DHA含量更高。对于心血管的健康来讲，鱼油的功效较角鲨烯更为显著。但同样的，角鲨烯在抗癌，抗肿瘤，治疗肝病等方面的功效却是鱼油不能取代的!

　角鲨烯为什么比鱼油"贵"好多?

　比较好的鱼油一般都是野生"鲑鱼"油，而角鲨烯是从栖息在深海环境中的大型鲨鱼肝脏中提取出的。角鲨烯采用无污染区的深海鲨鱼肝脏为原料，经现代工艺提取浓缩精制而成，保留了角鲨烯的全部活性。鲨鱼要比鲑鱼稀少的多，而角鲨烯的提取又只能取材于鲨鱼的"肝脏"部分，因此自然价格就会昂贵很多了。角鲨烯在对抗癌症，肿瘤，和对肝脏的保护方面的作用也是其他保健品的功效所不能比拟的。可以说，论保健品的功效，角鲨烯绝对可以称得上是保健品中的佼佼者。贵有贵的道理!

　角鲨烯和鱼油可以"同时吃"吗?

　完全可以。角鲨烯和深海鱼油虽同属于鱼油的范畴，但是，功能和作用机理不尽相同。如果说，想特别保护心血管健康，又想同时增强机体对癌症和肿瘤的抵抗力，那么，同时服用角鲨烯和鱼油也不失为一个很好的选择。无论是角鲨烯还是鱼油，都是天然鱼类中提取的，所以，即便同时服用，也不会对身体产生任何的副作用或者是伤害。

　有一点要注意的是: 角鲨烯和鱼油同属油类，含有的油脂含量比较高，所以，如果胆固醇较高的人，在同时服用时，可以两种都取建议服用量的"中间量"(例如，每种产品如果建议每天服用1-3粒，那么，同时服用的时候，取每种各1-2粒来服用)，避免摄入过高的胆固醇。

　为什么角鲨烯要"空腹"吃?鱼油要"随餐"吃?

　角鲨烯预防及治疗因机能细胞缺氧而引致的病变，促进肝脏功能与胆汁分泌，从而增进食欲，对缺氧性疾病有防治作用。因此，需饭前口服。

　而鱼油主要是补充脂肪酸，相当于一种食物的补充品，因此，随餐服用就可以了。而且其中油脂含量比较高，随餐服用可以减低对肠胃的刺激。但是就是因为鱼油本身是脂肪酸补充品，其实对于服用的时间来说不会对功效造成什么差别，如果忘记随餐服用，或者有特别的原因不便随餐服用，空腹时服用也完全可以。

　"澳洲"的角鲨烯和鱼油为什么好?

　强效的海洋与海产业监管系统，有效保证了澳洲海洋环境的纯净，物种的和谐。因此，澳洲出产的海产品到海洋产品衍生出的保健品的品质和功效都是世界一流的!