“性微寒”和“性凉”究竟有何区别？是属于同样的程度吗？

中药的寒热，主要与所治疗疾病的寒热性质对应，用于寒症叫热，用于热症叫寒。

但是仅仅是个比较笼统的概念，不可以用楼上那种指标性的数据去衡量，试想一下，100克微寒的药难道比不上1克大寒的药“寒”吗？

至于寒热的程度，也就是LZ对“寒”、“凉”的区别，主要看的是参照物。参照物不同，没有绝对的对比意义。

我说两个例子来说明吧：

1）“温”有“温热之温”、也有“温煦之温”，同样标的是一个温字，但解表散寒药、化湿药的温性就比不上温里药的温性。

2）紫苏、生姜同样是解表散寒的药，但紫苏“温”、生姜“微温”，稍微有点常识的人都知道生姜吃多了会上火，但吃紫苏上火的人我就没听说过，也就是说，生姜温性肯定比紫苏要强，但是为什么生姜却是“微温”？

因为参照物不一样，紫苏温，因为后面还有个苏梗，苏梗温性比苏叶弱，为了突出这一点，苏叶标了温，苏梗标微温。同理，生姜微温，因为前面还有个干姜热、炮姜温。生姜温性比前两者弱。

如果撇开参照物跟适应症，光用寒凉温热四字来衡量所有中药偏性的强度，根本就没有意义，也不可能准确。

不是碱性食物分寒、凉、平、温；而是所有事物都分寒、凉、平、温。

从历代中医食疗书籍所记载的300多种常用食物分析，平性食物居多；温、热性次之；寒、凉性居后。一般说，各种性质的食物除都具有营养保健功效之外，寒凉性食物属于阴性，有清热、泻火、凉血、解毒等功效；温热性食物属于阳性，有散寒、温经、通络、助阳等功效。人的体质也有寒性体质、热性体质之分；食物的四气归属依人体 。一般平性的食物各种体质的人都能吃

；而寒性体质的人不能吃（或尽量少吃）性寒、凉的食物；身体更加寒凉影响健康。而热性体质的的人最好不吃热性食物及少吃温性食物；不然身体内有有内热及上火，也容易生病。

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