百科狗-知识改变命运!
--

一天之内量血压的最佳时间是什么时候?早上还是晚上

桃子1年前 (2023-12-16)阅读数 9#综合百科
文章标签血压测量

一天之内测量血压的最佳时间应该是在早上6-8点或者是在下午4-6点这两个时间段,因为人的血压在这两个时间段属于一天之内的高峰值,在这两个时间段测量出来的血压会反应出一个人一天中血压的最高水平,从而对血压的测量会比较有意义。如果是已经患有高血压的患者,那么测量血压也应该是在晨起后一小时内,服药之前安静情况下进行测量血压。

一天之内量血压的最佳时间是什么时候?早上还是晚上

测量血压的注意事项:

1、要在安静状态下进行测量

我们在自测血压前半小时内一定要避免进行剧烈运动,包括进食吃东西都最好不要,也不要喝含有咖啡的饮料,最好也不要吸烟,当然也绝对不要服用降压药。精神要放松,至少安静休息5分钟。这样测量出的学压制才是比较标准的。否则会影响到血压的准确性。

2、测量部位要准确

测量血压的部位应该在上臂肱动脉处,同时要保证我们机体被测量部位和心脏要保持在同一水平位置,同时血压计也要和他们处于同一水平位置。我们在家自测血压一般都是用的简便式的电子血压计,要保证电子血压计的袖带要紧贴在被测的上臂部位,袖带的大小要符合自己的上臂围。

值得注意的是,我们在自测血压的时候如果出现测量数据有误的情况,你可有在休息几分钟之后再次按照正确的方式测量,如果感觉还是有偏差,可以换一个血压计测量。不要因为一次的测量值引起情绪的波动,竟可能的多测两次。特别是针对本就有高血压的患者来说,在自测血压的时候更是应该注意,如果自己对血压值非常的在意,建议不要自测血压,否则会因为测量值的小小偏差而引起情绪的过大波动,反而不利血压的良好控制。

鹏仔微信 15129739599 鹏仔QQ344225443 鹏仔前端 pjxi.com 共享博客 sharedbk.com

免责声明:我们致力于保护作者版权,注重分享,当前被刊用文章因无法核实真实出处,未能及时与作者取得联系,或有版权异议的,请联系管理员,我们会立即处理! 部分文章是来自自研大数据AI进行生成,内容摘自(百度百科,百度知道,头条百科,中国民法典,刑法,牛津词典,新华词典,汉语词典,国家院校,科普平台)等数据,内容仅供学习参考,不准确地方联系删除处理!邮箱:344225443@qq.com)

图片声明:本站部分配图来自网络。本站只作为美观性配图使用,无任何非法侵犯第三方意图,一切解释权归图片著作权方,本站不承担任何责任。如有恶意碰瓷者,必当奉陪到底严惩不贷!

内容声明:本文中引用的各种信息及资料(包括但不限于文字、数据、图表及超链接等)均来源于该信息及资料的相关主体(包括但不限于公司、媒体、协会等机构)的官方网站或公开发表的信息。部分内容参考包括:(百度百科,百度知道,头条百科,中国民法典,刑法,牛津词典,新华词典,汉语词典,国家院校,科普平台)等数据,内容仅供参考使用,不准确地方联系删除处理!本站为非盈利性质站点,本着为中国教育事业出一份力,发布内容不收取任何费用也不接任何广告!)