母乳到底有多少种颜色呢？哪种最营养呢？

提到母乳的颜色，多数人都认为它是白色的，就像经常喝的牛奶一样，但是当过妈的女性肯定知道，母乳其实有很多种颜色，白色只是最常见的一种。很多宝妈用颜色来衡量母乳的质量，觉得越白的乳汁营养价值就越高，然而事实并不是这样。产后给娃哺乳时，不同时期会对应不同颜色的母乳，以下这几种乳汁的颜色都很正常。

淡**初乳

一般在生完孩子半小时左右，宝妈就要面临开奶了，这时乳房分泌的乳汁呈现出淡黄的颜色。因为不是乳白色，所以很多宝妈认为这口母乳没营养，甚至不知道这是母乳，所以就直接挤掉了。实际上这看似不起眼的**乳汁，却是最有营养的初乳，含有丰富的抗体和营养物质，给新生宝宝吃再好不过了。所以准妈妈们面对这种颜色的乳汁时，一定要喂给娃吃，喂奶时最好穿上哺乳内衣，不仅防下垂不紧绷，而且还不会堵奶，是哺乳期的必备物品。

灰白色前奶

很多宝妈刚开始给娃哺乳时，排出的是灰白色的乳汁，但是宝宝吮吸一会过后，奶水就会变成乳白色，这是为什么呢？其实是刚开始分泌的乳汁中含有大量的矿物质，而且脂肪含量比较少，所以呈现灰白色，一般都是出现在前奶阶段，宝宝吮吸后，矿物质逐渐减少，脂肪量增加，奶水就会变成乳白色。

乳白色后奶

后奶相对于前奶来说更加浓稠，脂肪含量更高，也是宝妈最常见的母乳颜色。但是并不代表后奶营养更高，就让宝宝忽略了前奶的补充。很多宝妈喜欢先用吸奶器将前奶吸出，再让宝宝吮吸后奶，但是前奶中含有的水分比较多，能够满足宝宝身体的需求。如果只喝后奶不喝前奶，宝宝摄入脂肪含量太多，不仅容易发胖，而且还会增加上火的几率。

绿色母乳

有些宝妈在哺乳期会突然排出绿色母乳，别担心，并不是母乳“变异”了，其实是因为宝妈吃的绿色蔬果比较多，导致母乳也受到天然色素的影响。但是绿色母乳对宝宝身体无害，而且依旧是有营养价值的，所以可以继续喂给宝宝喝，如果想要缓解这种状况，宝妈少吃一些绿色的食物就可以了。

母乳出现这几种颜色都是正常现象，宝妈不能从母乳颜色来判断质量，通过宝宝发育情况进行衡量才更可靠。

母乳中的前奶和后奶

不知道问这个问题的妈妈是怎么想的？我看到这个题目之后着实想起了很多，俩个宝贝我都是母乳喂养，母乳带给孩子的好处实在是太多了！首先，关于奶水稀不稀，这个因人而异，也因为时间在变化，初乳是最浓的，随着孩子的长大，奶水会越来越来稀，在月子里喝了油水大的浓汤，奶水也会变得更浓一些，这些浓稠度都可以通过颜色来判断，稀得奶水比较透明，浓的奶水比较白，再就是可以挤出来放置一段时间，母乳会有很多的沉淀物，沉淀物越多代表越浓。可能有的妈妈觉得奶水稀了孩子的营养就跟不上，其实，这是没有关联的，奶水的稀浓虽然和营养有一定的关联，但是对于宝宝来讲，再稀得奶水也是足够的，唯一不够的可能就是奶量，而且，母乳里面含有很多的元素是其他奶粉所不具备的，因此母乳被誉为最好的抗生素，就是因为母乳里面有抑菌杀菌的功效，孩子眼睛发炎了，或者哪里被蚊子叮了，涂一点母乳就会有神奇的效果。果妈的经验，果果和冻冻还在母乳的时候，就算发烧。也很快就会好起来，因为发烧的时候她们不太爱吃东西，就只喝母乳，母乳里面杀菌功能抵制了炎症的扩散，果果断奶之后每一次发烧都会持续3天左右，而在没发烧之前基本一天就会好。很多老人说宝宝六个月之后的奶水就没有营养了，断奶是最好的时机，我觉得这真的很可笑，大自然的生物生长规律来讲，牛奶一定是最适合牛的，母乳也一定是最适合孩子的，仅凭营养上分析，牛奶可能比母乳营养要高，但是里面的钙质孩子未必都吸收的了，相反，母乳里面的钙质虽然少，但是孩子一定会都吸收掉，而且，6个月以上的孩子都要添加辅食，一些母乳里面欠缺的铁和锌还有钙都可以通过辅食添加给宝宝。所以，虽然宝宝越来越大，母乳越来越稀，但是，我们还是要坚持母乳喂养，因为这对于孩子不仅仅是喂养的问题，还是关系着她的心理的发育，母乳喂养的宝宝和妈妈之间的感情一定会更深厚的。让我们都将母乳坚持到底吧！

母乳是婴儿最重要的食物，它能够促进宝宝生长发育，关于母乳有很多知识要学习。而很多新手妈妈对自己的乳汁了解很少，最疑惑的就是前奶和后奶。

最简单的区分，前奶是喂奶的时候刚流出来的那部分奶水，然后后奶就是宝宝吃了几分钟之后流出来的奶水。从颜色上区分前奶的颜色比较清，有时候跟清水的颜色差不多，然后后奶颜色比较浊，是乳白色的，质地粘稠，像鱼汤的颜色一样。

从作用上，前奶对于宝宝来说，主要是给宝宝解渴的。而后奶，主要提供宝宝大部分的营养物质，通过后奶，同时会让婴儿有饱腹的感觉，是保证婴儿体重正常增长的重要因素，简单来讲就是：后奶是用来解饿的。

从营养上区分，前奶含有较多的水分，但营养物质也挺丰富的，其中有优质的蛋白质，维生素，免疫球蛋白等，有较多的水分可以快速补充宝宝身体所需的水分；而后奶主要含有营养物质是脂肪，能够补充宝宝成长中所需要的能量。

其实不管前奶后奶，这些都是宝宝成长过程中很重要的物质，对于宝宝的成长是不可缺少的，所以在哺乳过程中，两者都要重视，要兼具。

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