喜欢喝茶的人与不喝茶的人，会有什么区别？

我们中国的茶文化可谓是博大精深，并且在古代的时候就已经传入邻国，发展到现在，仍然有很多的人喜欢喝茶，可以说喝茶是一件非常修身养性的事情,品茶能够让人心境平和，而且茶叶里面还有一些营养成分，经常喝茶也能够给我们的身体带来一些好处的。但是物极必反，可以适当地喝茶，不能多喝。

一：喝茶可以降低吸烟对于身体的伤害。

现在很多的人都喜欢抽烟，有的是喜欢抽烟的感觉，有的是为了缓解自身的压力。不管怎么说，抽烟对人体的伤害都是很大的。但是抽完烟喜欢喝点茶的人是能够缓解香烟中尼古丁带给人的伤害的，适当的喝点茶，对于喜欢抽烟的人来说还是比较好的。

二：喝茶对于预防肥胖还是有效果的。

现在的美食越来越多，很少有人能够抵挡住美食的诱惑，吃得多了之后身体就会长脂肪，变得肥胖了。但是喜欢喝茶的话，茶里面含有茶多酚，能够有效缓解脂肪的堆积，改善肠道对脂肪的吸收，对减少脂肪有一定的作用。想要减肥的话，适当的喝点茶也是很不错的。

三：喝茶可以清理身体内的垃圾，对肠胃好。

喜欢经常喝茶的人，是可以改善肠胃的蠕动的，能够及时的把我们身体内的毒素豫垃圾排出去，对身体有很大的益处。而且如果吃的食物很油腻的话，喝茶还可以解腻或者是醒酒。但是需要注意的是，茶不易空腹喝，不然可能刺激肠胃。

总得来说，喝茶对于人的身体还是有很多的好处的，但是也不是说觅个人都适合喝茶，失眠的人就不易喝茶，因为茶也可以提神，喝茶更容易睡不着觉了。不适合的人就不能乱喝茶。

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