如何鉴别记忆枕质量的好坏

1，看枕芯材质：目前市面上最好材质枕芯是顶级的Tempur材质温感枕芯，当头颈部和枕头接触时，会发生温度感应，使头颈部接触面无压迫感，血脉通畅。而且Tempur材质温感枕芯是**的，（但**的枕芯不一定是Tempur材质，有点拗口哦）2，看手印：当手轻轻的放在Tempur材质枕芯上，不用给压力（只要手有一定的温度）就可以看到淡淡的而又清晰的手印，而普通记忆枕需要用手按下去才可以看到手印。3，看是否模具注塑一次成型：记忆枕的制造工艺有两种：切割成型和模具成型的。切割就是很大一块记忆海绵，根据要求可以用电脑切割成不同的规格、形状和大小。模具成型指用模具注塑一次成型的，通过注塑、抽真空、加热、发泡等一系列工序做成的，工艺复杂，密度，手感，使用寿命都和这个有关。4，顶级的记忆枕不能仅看外表，还需要看内套是否是全棉，全棉内套不会发生静电，不会粘头发，而很多商家为了节约成本内套都是用涤纶布内套，只是没有在宝贝说明中说明。还有外套是加厚的提花天鹅绒外套。5，看密度，单位体积密度越高分量越重。很多商家标明密度却不标明重量。有的标明了重量却是包括包装的重量，请大家仔细辨别。 恣睡宝豪华记忆枕承诺完全做到以上5点，请放心购买，不满意可以无理由退货的~~~

一、如何判断枕头是太高还是太低

1、枕头太高

若不考虑患病因素，当你出现颈部酸痛、头痛、头晕、耳鸣及失眠等脑神经衰弱情况，或是睡觉睡到一半感到手脚麻木，那很有可能就是你的枕头太高了。

2、枕头过低

如果临睡前没有喝水，但醒来后发现面部浮肿这可能是枕头过低。枕头过低，下颌会因此向上抬，容易张口呼吸，出现打鼾的情况。

二、高枕和低枕会引发哪些问题?

正常人睡太高的枕头，无论是那种睡眠姿势，都会改变颈椎弧度，时间长了，颈部肌肉就会发生劳损、痉挛，加速椎间关节的变形，并促使骨刺形成，导致颈椎不稳定等问题。此外，高枕会增大颈部与胸部角度，使气管通气受阻，易导致咽干、咽痛和打鼾。

正常人长期使用低枕，同样也会改变颈椎的状态。因头部的静脉无瓣膜，重力会使脑内静脉回流变慢，动脉供血相对增加，从而出现头涨、烦躁、失眠等不适症状。

三、枕多高才合适?

通常情况下，枕头的适宜高度在10-15厘米较为合适，但具体尺寸还要因人而异，尤其是颈部生理弧度而定。肩宽体胖者枕头可略高一些，而瘦小的人则可稍低些。一般来说，患有高血压、心脏病、哮喘的人有时需要睡高枕;患低血压、贫血的人则需要睡低枕。

睡眠习惯对于确定枕头的高度也有影响，习惯仰睡的人，其枕头高度应以压缩后与自己的拳头高度相等为宜;而习惯侧睡的人，其枕头高度应以压缩后与自己的一侧肩宽高度一致为宜。

四、枕头软硬合适度

与枕头直接接触的是人体的颈椎部位，而颈椎与人体的肩背和腰部肌肉、韧带、椎间盘等都密切相关，由此可见合适的枕头对于人体健康的影响。

过硬的枕头，会使枕头与头部的接触面积变小，让头皮不舒服;但如果枕头太软，并且头陷其中，会影响血液循环，使头部麻木。则难以保持一定的高度，颈肌易疲劳，也不利于睡眠，

枕头应该选择稍微柔软些，但又不失一定硬度的类型，一方面可以减少枕头和头皮之间的压强，另一方面又保持了不均匀的压强，使血液可从压力较小的地方通过。枕头只要稍有弹性即可，弹性过大会造成颈部肌肉疲劳和损伤。

五、选择最适合自己的枕头填充物

睡眠时，枕头几乎与人最近距离地接触，所以枕头里的填充物好坏对我们的健康有很大的影响。枕头的填充物种类繁多，清楚了解各种不同填充物的优缺点，才能根据个人情况选择最合适自己的枕头类型。

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