如何挑选合适的牙刷？

牙刷是生活中的必备品，是每天必不可少的重要工具，日常生活中可以不洗脸，但是绝对不能不刷牙，牙刷质量的好坏关系到口腔的清洁效果和口腔健康，所以选择一只合格、合适的牙刷就非常有必要了。

1、牙刷刷头的大小要适中。

如果刷头太大，在使用时无法在口腔内自由转动，会忽略很多牙齿间的缝隙，导致清洁盲区，最终可能导致牙菌斑堆积、牙结石等问题。我自己曾经使用过家里的牙刷，刷头太大，刷牙总是不够彻底，感觉很不舒服。所以为了保证每个角落都干净，选择合适大小的刷头很重要。

2、牙刷刷毛的硬度也要适中。

刷毛太硬会损伤牙齿和牙龈，而过软则不能有效清洁死角。因此，在选择牙刷时，要考虑牙刷刷毛的软硬适中，以免对牙齿和牙龈造成不必要的伤害。我了解到不同人的口腔情况不同，所以牙刷硬度的选择也因人而异。如果刷牙时出现出血，很可能是牙刷太硬的原因，这时候应该尝试选择稍软一些的牙刷。

3、牙刷刷毛的顶端最好是磨圆的。

我在选购牙刷时注意到，有些刷毛的顶端是圆的，有些是尖的。如果顶端不是圆的，长刷毛很容易刺伤牙龈，导致牙齿敏感。所以，磨圆的刷毛顶端更适合，能避免这种问题。

4、牙刷的价格也要适中。

市场上牙刷种类繁多，价格不一。有些人可能会认为价格越高品质越好，但实际上，贵的牙刷未必比便宜的更有效。作为日常清洁工具，牙刷的清洁效果与价格并不成正比。牙刷每3个月要更换一次，所以没有必要购买过于昂贵的牙刷。家庭的经济状况适中，通常选择价格在10-20块之间的牙刷就足够了。

5、要考虑是否有防滑设计。

好的牙刷应该有易握的刷柄，并且最好具有防滑设计，这样能更方便地掌握。我亲身体验过两种不同类型的牙刷，发现角度型的牙刷更容易清洁到口腔的难以达到的死角，相比之下，直角型的牙刷效果稍差。

总的来说，选购牙刷要考虑刷头大小、刷毛硬度、刷毛顶端、价格和是否防滑。个人口腔情况不同，所以选购牙刷时要根据自己的需要来做出合适的选择。

以上就是我的个人经验分享，大家可以参照我的方法来去挑选一款适合适合自己的牙刷。

牙刷的毛有什么区别？

刷牙能够帮助我们去除齿缝中残留的食物和污垢。深入清洁口腔内部，预防口腔疾病的发生，例如牙周病和牙龈炎等，不同的牙刷所带来的清洁效果不同。接下来会了解到牙刷长度一般为多少厘米？牙刷中毛和软毛的区别是什么？

一般牙刷的长度通常分为三种规格，普遍的成人牙刷的长度是18厘米左右，分为18.5厘米和18.6厘米，最长的牙刷长度是19.3厘米。儿童牙刷的刷头约为2.3厘米长，0.8厘米宽。牙刷的长度与其清洁口腔的能力无直接关系，根据年龄的不同和喜好习惯来选择合适长度的牙刷。

牙刷中毛和软毛是牙刷的硬度中的两种，牙刷的硬度分为硬毛、中毛、软毛三种。中毛牙刷的硬度适中，能够更好的清洁牙齿中的牙菌斑和牙结石等。但其硬度容易损伤牙龈，当刷牙过于用力时会磨伤牙齿，不适合老人、儿童和孕期中的妇女。软毛牙刷的清洁能力虽比中毛牙刷较弱，但其对于牙齿和牙龈的损伤小。

如果是追求清洁效率高和清洁能力强的人群，可以选择中毛牙刷，如果是牙龈较脆弱，需要保护牙齿的人群可以选择软毛牙刷。

牙刷应该选择偏软一点的,但也别太软.因为太软的刷不干净,太硬又会伤到牙齿.

牙刷是人们保持口腔卫生的主要工具。市场上的牙刷品种、牌号很多，究竟选择怎样的牙刷才比较适宜呢？这要从以下几方面考虑：

（1）牙刷头的大小：根据美国牙科协会的规定，牙刷头的长度应为2.5～3厘米，宽度为0.8～1厘米，有2～4排刷毛，每排5～12束刷毛，牙刷头前端应为圆钝形。这些规定可供人们选择牙刷时参考。

（2）刷毛的硬度：一般可分为软性、中性、硬性三种，平时使用中性硬度的牙刷比较适合。买牙刷时，可用手指压一下刷毛，如手指有刺痛感则表示太硬，不直选用。目前市售牙刷的刷毛多为尼龙刷毛。尼龙刷毛的弹性、均匀性及硬度都优于猪毛牙刷，更有利于口腔保健。

（3）刷头与刷柄的角度：市售牙刷有直线型和角度型两种。直线型的使用时比较有力，有角度的牙刷对后牙清洁效果较好，此角度以17度～20度为宜。

（4）刷毛的顶端：每根刷毛的顶部应该是圆钝型的，不能有锐角，购买时可用手来触摸判断。

（5）特殊牙刷：牙周病病人或是年龄比较大的人，牙龈萎缩，牙间隙增加，除可用一般的牙刷外，更应使用牙间牙刷，这种牙刷的刷毛有锥形、长条形等，可选择使用。还有一种只有两排刷毛的牙刷，这是用来按摩牙龈的。外侧两排刷毛比中间两排刷毛长的凹字形牙刷，是专门为正在进行牙列矫正者使用的，这种牙刷不仅可刷清牙面，而且还可清洁矫正器上的食物残渣。对手脚活动不便者（如中风病人）来说，可以选用电动牙刷、光能电离子牙刷等。

正确使用牙刷的方法有：

（1）每次用完牙刷后要彻底洗涤，并将水分尽量甩去，将牙刷头朝上放在漱口杯里，或者放在通风有日光的地方，使它干燥而杀菌。

（2）如果条件许可，可同时购买2把或3把牙刷轮换使用，使牙刷的干燥时间延长。这样做对患有牙龈炎和牙周炎的人来说尤其重要。另外，轮换使用也能保持牙刷毛的弹性。

（3）刷毛已散开或卷曲、失去弹性的旧牙刷，必须及时更换，否则对牙齿和牙龈不利。

（4）集体生活的儿童，每周应将牙刷集中进行一次彻底的清洗消毒。

（5）牙刷不能合用，以防相互传染疾病。

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