夜宵是什么意思?

问题一：夜宵是什么意思 1夜宵简介

夜宵 （又称宵夜、消夜），是指每日三次正餐以外，于晚9～10时安排的一次加餐，时间特指休息时间（通常为九点至十一点后至凌晨四点前，因凌晨四点开始是广东早茶时间）。 城市当中，夜宵跟正餐的选择几乎没有分别，夜宵较晚餐多了一些不容易吃饱的小吃，例如烧烤、糖水（即甜汤）、以及小炒等。因消费比酒吧、迪斯科便宜，故也是成年人把酒谈天，放松心情或观看夜间球赛的另一场合。

夜宵形式多样，涵盖多种美味佳肴。合理、健康的夜宵不仅可以帮助恢复体力和精力，而且对治疗一些慢性病有利；不合理、不健康的夜宵则危害多多。

2来源

岭南地处亚热带，昼长夜短，粤人因此养成饮茶和宵夜的习惯。　虽然如此，“宵夜”一词并非出自岭南。宋人《梦粱录》载：“除夕，内司（内务府）意思局（宫中机构）进呈消夜果子盒，盒内簇（ *** ）诸般细果：时果、蜜饯、糖饯等品。”“消夜”雅称“宵夜”，这名号古已有之。　《辞源》“宵夜”条注释说：“粤人夜市之食肆亦谓宵夜。”这说法欠妥。宵夜的食物包括粥粉面和糖水，粤人在晚饭后的余兴节目中享用这些食物叫“食宵夜”，而“夜市之食肆”则是吃宵夜的去处。严格地说，最早的“宵夜”是指晚饭，不过这晚饭不是住家饭而由妓院提供。　此话怎讲？旧时嫖客在高级妓院看中某 *** ，不能肉帛相见径直进入温柔乡，须先在 *** 房间摆一桌酒席。这席饭妓界叫“拦台饭”，席间自然少不了浅斟低唱，待到曲终人散，已是晓风残月。不知哪个嫖客或 *** 灵机一动，居然把这个古色古香的“宵夜”翻出来，还成为岭南食俗的名堂。　关于“宵夜”，有民国年间的《羊城竹枝词》为证：“两岸青楼接酒楼，万星灯火夜无收。”如此星辰如此夜，虽然诗中“宵夜”一词未着一字，却可谓尽得风流。

3与体重无关

吃宵夜一定会发胖？

许多减肥资讯告诉我们，不想发胖的话，晚上不要吃太多东西，尤其要跟宵夜说再见。但是国外研究调查却发现，你在什么时间吃比较多东西，和体重增减并没有绝对关联。

美国农业部将一群体重超重的女性分为两组，一组在中午之前就吃下70%的一天所需热量，而另一组则在接近晚餐时间吃，结果并不影响她们的体脂肪率。另一个美国官方的大型调查也指出，晚上吃了多少东西，和10年之间体重的变化无关。

专家认为，体重会增加，主要还是因为吃进的热量比消耗掉的多，因此，维持健康体重最重要的一件事――控制每天摄取的总热量。　所以，如果问我们可否吃了丰盛晚餐后还大啖宵夜？这要视个人生活形态而定。基本上，在活动量较大的时间，摄取较多热量，比较恰当。上班族下了班回家，多半赖在沙发上或做些静态活动，消耗热量并不多，相对于白天的活动量，营养专家认为，晚餐不适合吃得比早餐和午餐多。而且，宵夜或晚上边看电视边吃的零食往往是多出来的热量，吃了累积起来，当然发胖。尤其一吃完，倒头就睡，更不好。因为睡眠时，我们的新陈代谢率会下降大约10%，太接近睡眠时间吃东西，理论上就容易把没用掉的热量堆存起来。

如果你一定要吃宵夜才能入眠，最好在睡前2小时吃完，并避免油脂高的食物。油腻食物会让消化变慢，延缓胃排空时间，有些人因此会在夜里睡不好，甚至影响隔天一早的食欲，让最重要的早餐吃不下。宵夜的热量控制在200卡左右。比较好的选择：一杯低脂牛奶加2～3片苏打饼、清淡的汤面或咸粥、燕麦片、红(绿)豆汤等。

4夜宵之弊

经常吃夜宵也有不少害处。夜宵吃对了才健康，不健康夜宵可致失眠或多种身体不适。

容易结石

人的排钙高峰期常在进餐后4～5小时，若夜宵过晚，当排钙高峰期到来时，人已上床入睡，尿液便潴留在输尿管、膀胱、尿道等尿路中，不能及时排出体外，致使尿中钙不断增加，容易沉积下来形成小晶体，久......>>

问题二：夜宵和宵夜分别是什么意思？ 一般来说夜宵和宵夜指的都是同一件事， 均可以当动词也可以特指某一种食品，夜宵是书面语；宵夜一般是口语，在南方广东 中部南部用得比较多，也被当成书面语。 宵夜现在一般指晚间的食物，而夜宵既可以是晚间的食物，也可以指时间（很晚） 两个都是名词

问题三：吃夜宵什么意思 就是晚饭过后的 那盯顿，，，

就像下午茶那样子。吃得不多，就图个嘴馋。

在家吃也行。三几个人一起出去吃也行。

吃宵夜多数都在 大排档（非正式酒楼）吃的。 聊聊天，喝喝啤酒...

问题四：酒店夜宵是什么意思 夜宵，是指在晚上时吃的餐丹为晚餐之后的餐，时间特指休息时间（通常为9时至11时后至凌晨4时前，因凌晨4时开始是广东早茶时间）。

城市当中，夜宵跟正餐的选择几乎没有分别，而青少年开始到接近晚年常有吃夜宵的习惯，这因为工作或娱乐时间延长所致。夜宵较晚餐多了一些不容易吃饱的小吃，例如烧烤、糖水（即甜汤）、以及小炒等。因消费比酒吧、迪斯科便宜，故也是成年人把酒谈天，放松心情或观看夜间球赛的另一场合。

问题五：宵夜和夜宵有什么区别呢？ 这个值得探讨。。。夜宵是名词，宵夜则是动名词。夜宵是指食物，宵夜是指去吃某种食物。 夜宵是通常普通话讲法，宵夜是广东话对夜宵的讲法。 也有人把两种都看作动词也可以特指某一种食品，夜宵是书面语；宵夜一般是口语，在南方广东 中部南部用得比较多，也被当成书面语。 宵夜现在一般指晚间的食物，而夜宵既可以是晚间的食物，也可以指时间（很晚） 两个都是名词。 不过还有种东西叫盒饭，还有叫饭盒的 。。。

问题六：夜宵巴士啥意思? 我们咖啡厅是打麻将计时算费…夜宵免费送…你要是洗浴中心就不一样了

问题七：叫女孩子出来吃夜宵是什么意思 起码他是喜欢你。我爱烦恼团队，真诚为你解惑，满意请采纳哦。

问题八：女人晚上想请你吃宵夜什么意思 吃了你啊/。。。

问题九：夜宵和宵夜有区别吗 这个值得探讨。。。夜宵是名词，宵夜则是动名词。夜宵是指食物，宵夜是指去吃某种食物。 夜宵是通常普通话讲法，宵夜是广东话对夜宵的讲法。 也有人把两种都看作动词也可以特指某一种食品，夜宵是书面语；宵夜一般是口语，在南方广东 中部南部用得比较多，也被当成书面语。 宵夜现在一般指晚间的食物，而夜宵既可以是晚间的食物，也可以指时间（很晚） 两个都是名词。 不过还有种东西叫盒饭，还有叫饭盒的 。。。

夜宵实际上是更为书面的语言，它不仅可以当动词，还可以做名词，夜宵有两个意思，其一就是夜晚吃的东西，这是我们常见的含义，其二，夜宵指的是时间特别晚，这个含义是不常见的，夜宵这个词在北方比较常被使用。

宵夜就是口语化的夜宵，它只有一种词性，那就是名词，它指的也是夜晚的小吃，经常在南方尤其是广州地区被使用。吃宵夜的习俗盛行于岭南地区，这是因为南方昼长夜短，因此人们喜欢在夜晚出来进行娱乐活动，相应的晚间小吃也比较丰富。

夜宵，是指在晚上时吃的餐，为晚餐之后的餐，时间特指休息时间（通常为12时后至凌晨4时前，因凌晨4时开始是广东早茶时间）。

城市当中，夜宵跟正餐的选择几乎没有分别，而青少年开始到接近晚年常有吃夜宵的习惯，这因为工作或娱乐时间延长所致。夜宵较晚餐多了一些不容易吃饱的小吃，例如烧烤、糖水（即甜汤）、以及小炒等。因消费比酒吧、迪斯科便宜，故也是成年人把酒谈天，放松心情或观看夜间球赛的另一场合。

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