实心篮筐和空心篮筐的区别

实心篮筐和空心篮筐的区别是在篮筐下面有没有网，实心篮筐就不一样了 ，实心篮筐，只有一个篮筐，下面是没有那个网。篮筐是篮球术语之一，圆周不小于74点9厘米，不大于78厘米，标准篮球直径为24点6厘米，而篮圈直径为45厘米，国际篮联规定篮筐的高度的统一标准是3点05米。

打球技巧

翻腕压手方法，单手持球于头上做投篮准备姿势，另一手帮助向下压球，压手腕，手指，要求，五指张大分开，指根以上触球。双手向上抛球后做转身，方法，抛球方法同上。球抛出后原地转身360或720，然后接住。

挤球双手挤球方法，双手持球于胸前，两手臂相对用力挤压球，要求，五指尽量分开，用力适当。双手头上抛接球练习，方法，双手持球于头上，运用抖腕的力量将球垂直向上弹出，连续作，要求，只用抖腕的发力，前臂微有上伸动作，球要垂直弹出。

双手胸前向上抛球后击掌，方法，两腿左右开立，双手持球于胸股前。练习时全身协调用力将球向上抛起，抛球时足踵提起，接球时顺势屈膝。抛球后击掌。在球落地前将球接住。要求，击掌次数15次以上为好，球要抛直接稳。

篮球标准篮筐是3.05米。

一、简述

篮球篮筐高度是3.05米。在大型专业赛事中所采用的网架均属耐压网架，具有弹簧式的固定压力机构。起初的篮球场就是一个简易的篮筐。篮球架的维护工作最基础的工作是定期检查，一年两次检查连接和焊接部位的锈蚀和牢固度，检查支架的油漆脱落、生锈、穿孔等。

二、篮球

1、篮球（basketball），是以手为中心的身体对抗性体育运动，是奥运会核心比赛项目。1891年12月21日，由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德基督教青年会训练学校体育教师詹姆士·奈史密斯发明。1896年，篮球运动传入中国天津。

2、1904年，圣路易斯奥运会上第1次进行了篮球表演赛。1932年，国际篮球联合会成立。1936年，篮球在柏林奥运会中被列为正式比赛项目，中国也首次派出篮球队参加奥运会篮球项目。1956年10月，中国篮球协会成立。

3、1992年，巴塞罗那奥运会开始，职业选手可以参加奥运会篮球比赛。

三、场地要求

1、标准篮球场应为28m×15m的长方形，三人篮球使用标准篮球场的半场进行比赛。场地的丈量从界线的内沿量起，而场内的各区、线、圈的丈量均从界线的外沿量起，场上各线线宽均为5cm。地面应坚实平坦，至少在周围2m以内无障碍物。

2、球队席区域有2条2m长的线，其颜色与边线和端线的颜色应有悬殊的差别。篮球架的支柱距端线外沿至少1m。篮板应横宽1.80m，竖高1.05m，下沿距离地面2.90m（原1.80m×1.20m尺寸的篮板仍可使用）。

3、篮板的底部、边沿和支柱应做适当包扎。篮圈的上沿距地面3.05m，篮圈的圈条直径为1.7~2cm，篮圈的直径为45厘米。

鹏仔微信 15129739599 鹏仔QQ344225443 鹏仔前端 pjxi.com 共享博客 sharedbk.com