适应季节变化的皮肤护理

如今，搽用化妆品已非常普及，无疑，如化妆品使用得当，可令面容白皙柔嫩。然而，使用化妆品需要随季节变化而更换，不被人们注意，使美容效果不太理想。

　例如，女性多为干性皮肤，夏季天气转热后就会变得较湿润，因此不必再搽油性较大的面霜，而改用油性较轻、水分丰润的护肤品，如奶液、蜜、润肤露等，每次用量也应减少，否则，皮肤会因“憋气”而感到不舒服。

如果是油性皮肤，随气温升高，就会更趋油腻。因油脂分泌过多，面部易患痤疮、丘疹类疾患，故保持面部清洁很重要。除了经常用温水、香皂洗脸外，需敷用面膜，以清除毛孔里的污垢秽物。如不及时清除，毛孔内的脏物会使皮肤晦暗粗糙，严重的甚至要影响肾脏的健康。使用面膜后，可吸出毛孔内的污垢，使面部皮肤清新柔滑，同时，还能舒展面部细小皱纹。

　夏季，汗水排出体外增多，皮肤表面的酸碱度升高，对皮肤造成发粗松驰，产生皱纹，这时化妆水（亦称美容水、收敛水）能改善皮肤状况。方法是在临睡前洗净颈部，搽上化妆水，再在多皱纹（如眼角、前额、颈前）处略加按摩，即能使皮肤酸碱度调节至正常水平，起到收敛毛孔和滋润肌肤的作用。此法在国外女性中甚为盛行。

季节的变化，也给油性头发（主要是脂溢性脱发者）带来烦恼，油性头发的人每周洗头2-3次必不可少。然而，洗发精的强脱脂性对这种头发十分不利，往往形成恶性循环，加重症状。此时应使用适于油性皮肤的洗发水较为适宜，也可适当搽些营养性发乳、药性发乳，以利于皮脂的溢泄。如果头皮奇痒难熬，可在洗发后搽些止痒头水、奎宁水在头皮上，过后再按摩一下头皮，可使烦恼尽消。

　有些人片面地认为，只有在冬天才需要搽护肤品，其实不然。影响皮肤衰老的，何止是寒冷，阳光中的紫外线对皮肤的危害，己引起国际上的关注。

经常接受阳光照射，皮肤表皮就容易产生雀斑、日光疹、皮炎等，严重的还会出现红肿、溃疡，真皮组织遭到破坏和皮肤过早老化。据不完全统计，农村和山区，患皮症的比例高达14%(包括色斑沉着），可见，对紫外线的侵蚀不可小视。故夏季尤其是每天10时至16时之间外出活动，应及时在裸露的皮肤上搽上防晒霜或膏、油、蜜，以防止紫外线渗透。回室后再用温水把防晒剂残留部分洗净，搽上营养蜜。这样，您的肌肤就能保持滋润和柔软。

　有的人肌肤近似白色，这是由于缺乏黑色素，或皮下脂肪过厚或贫血所致。中老年人皮肤会随着年龄的增加而变薄，变得萎缩，汗腺或局部皮肤干燥。因此，中老年人在干燥季节，在皮肤干燥的部位，要搽点油性化妆品。

在南方－－皮肤的好坏首先取决于我们日常摄入营养是否均衡。

所以护理皮肤要多吃一些蛋白质比如乳类蛋类等，维生素A比如乳类和鱼油等和胡萝卜素比如红薯南瓜等的食物，可以有效预防皮肤换季时出现干燥；其次是多喝水，选择适合自己洗面奶，注意个人卫生等。

换季的时候很容易出现肌肤过敏的情况。针对起皮的现象，需要进行补水保湿。如果您是属于过敏肌，更加需要注意您的护肤品是否含有酒精，建议使用不含酒精或者香精成分的护肤品；如果日常带妆的话，睡觉前一定要记得卸妆。

换季时有很多护肤误区

1.怕让肌肤受冻，用热水洗脸，冷水更有利于血液循环

2、用别人感觉好的化妆品品牌，我用的疯狂小花很好用但并没有推荐给身边的人，因为不同肤质

3、怕营养过剩晚上护肤简略，其实晚上才是皮肤修复的最佳时期哦

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