写作业用白光还是暖光 黄光和白光有何区别

1、相对而言写作业的时候用暖光比较好，因为暖光的光线偏黄，光谱分布均与，其亮度比较稳定，适合在写作业的时候使用。在选择光源的时候，只要是亮度适宜，不会引起桌面反光，光线太亮了也会造成视觉疲劳。还会容易刺伤眼睛。要是可以的话，尽量选择在没有太阳光直射的自然光线下做作业。

2、黄光和白光的区别：

（1）黄光。

暖光也就是黄光，对于长时间使用台灯的人来说，黄灯会比白光要节能。所以一般黄光都是节能型灯，辐射小，减少电费的开支。实际上对于大多数人而言，灯具使用白光还是黄光，主要是处决于空间，在卧室以及客厅就喜欢用黄光，因为更加温馨有情调。

（2）白光。

很多人在选购台灯的时候在纠结是白光还是黄光，但是大多数人对于白光的适应性要强些。其实白光下看书更加护眼。只要光照高度适应，不要太矮或者太高，在人眼可接受范围内即可。所以说并不是黄光就一定护眼。

纯黄光和红黄光的区别：

1、红黄光是具有修复皮肤屏障功能的，这是治疗敏感性皮炎的常用物理方法。其特点是安全、治疗有效以及临床使用广泛。红光和黄光修复皮肤屏障的机制是不一样的。

2、红光可以穿透到皮肤的深层，产生光化学作用，以诱导巨噬细胞释放大量细胞因子，影响细胞膜的钙离子通透性，增强白细胞的吞噬作用，消除炎症。同时它也能刺激细胞生长因子分泌和细胞增殖，加快细胞修复速度，也可以抑制末梢神经病理性冲动，以达到止痒、抗炎和修复皮肤屏障的作用。

3、黄光可以直接作用于皮肤细胞的细胞膜、细胞核膜和线粒体膜上，引起一系列的光生物刺激应答反应，促进组织和皮肤屏障的修复。当黄光被皮肤吸收后，可以治疗毛细血管扩张，抑制血管神经高反应性，增强皮肤的耐受力和抵抗力，降低皮肤敏感性，适用于敏感性皮肤。

4、经过红光和黄光的治疗，应该避免过度日晒，同时要少用化妆品，加强保湿，避免过度清洁，以维护皮肤的屏障功能。

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