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宝宝对比同龄孩子不长个也不长肉是什么原因,你家中了几个?

百变鹏仔1年前 (2023-12-16)阅读数 6#综合百科
文章标签宝宝零食

正在发育阶段的幼儿,如果身高和体重都不及同龄人,那家长们肯定要引起重视了。刚出生后的婴幼儿时期是黄金发育期,是发育的第一步,如果在宝宝最开始的发育阶段就创造了不好的条件,那后天再弥补也是事倍功半。

很少外出

宝宝刚出生,许多家长担心室外空气不好,细菌粉尘雾霾等问题,就减少室外活动时间,这样是非常不利于宝宝生长的, 健康 的习惯是常带宝宝出门晒晒太阳,因为这个时候宝宝无法主动运动,就需要家长们带着宝宝去室外多活动一下,但是酷暑夏天注意降温避暑防晒。

食物配比

宝宝出生之后,是母乳为主,母乳过后加辅食,这个时候需要注意了,一味注重清淡消化,只准备米糊之类的食物,元素单一,很容易造成营养不均衡。应该适当加入蔬果蛋奶等,使营养配比更均衡。

睡眠质量

1~2岁的儿童每天睡13~14小时;2~4岁的儿童每天睡12小时;4~7岁的儿童每天睡11小时;7~15岁的儿童每天睡9~10小时。睡眠是影响身高的重要因素,睡眠时间少或者睡眠质量不高,会严重影响生长激素的分泌,必须检查改善一下,注意睡前不能过于兴奋,不能过饥过饱,注意睡眠环境安静空气流通。

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零食太多

宝宝过了吃辅食的年龄,牙齿发育后,不要吃零食,家长们注意,在第一次有因为零食问题起纷争的时候,一定要有原则,不能步步妥协,否则后期很难改回来。还有一种是用水果等 健康 的食物代替零食。宝宝零食吃太多,是会影响正常营养摄入的,进而造成几种极端情况:一是营养不良,发育不好;二是零食摄入带来肥胖问题;三是过度的零食摄入严重的话会来带厌食症。

以上四个因素看看你家有没有中枪?

发育关键时期,家长们要尽量避免这些不好的因素,给孩子发育打下优越的基础。

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