宝宝对比同龄孩子不长个也不长肉是什么原因，你家中了几个？

百变鹏仔1年前 (2023-12-16)阅读数 7#综合百科

正在发育阶段的幼儿，如果身高和体重都不及同龄人，那家长们肯定要引起重视了。刚出生后的婴幼儿时期是黄金发育期，是发育的第一步，如果在宝宝最开始的发育阶段就创造了不好的条件，那后天再弥补也是事倍功半。

很少外出

宝宝刚出生，许多家长担心室外空气不好，细菌粉尘雾霾等问题，就减少室外活动时间，这样是非常不利于宝宝生长的，健康的习惯是常带宝宝出门晒晒太阳，因为这个时候宝宝无法主动运动，就需要家长们带着宝宝去室外多活动一下，但是酷暑夏天注意降温避暑防晒。

食物配比

宝宝出生之后，是母乳为主，母乳过后加辅食，这个时候需要注意了，一味注重清淡消化，只准备米糊之类的食物，元素单一，很容易造成营养不均衡。应该适当加入蔬果蛋奶等，使营养配比更均衡。

睡眠质量

1~2岁的儿童每天睡13~14小时；2~4岁的儿童每天睡12小时；4~7岁的儿童每天睡11小时；7~15岁的儿童每天睡9~10小时。睡眠是影响身高的重要因素，睡眠时间少或者睡眠质量不高，会严重影响生长激素的分泌，必须检查改善一下，注意睡前不能过于兴奋，不能过饥过饱，注意睡眠环境安静空气流通。

零食太多

宝宝过了吃辅食的年龄，牙齿发育后，不要吃零食，家长们注意，在第一次有因为零食问题起纷争的时候，一定要有原则，不能步步妥协，否则后期很难改回来。还有一种是用水果等健康的食物代替零食。宝宝零食吃太多，是会影响正常营养摄入的，进而造成几种极端情况：一是营养不良，发育不好；二是零食摄入带来肥胖问题；三是过度的零食摄入严重的话会来带厌食症。