百科狗阿胶枣与蜜枣的区别？
阿胶枣含有多种氨基酸和钙、铁等多种矿物质，阿胶有补血滋阴、润燥、止血等多种功效,红枣营养丰富,含有多种维生素和有机酸。经功能实验证实，长期使用具有益气养肾、滋补养颜、利于消化之功效。适宜体质虚弱、缺血、贫血及免疫调节的保健作用。秋冬每天吃几个阿胶枣,可增强体质、养颜抗衰,有“日食三枣，青春不老”之说。
吃阿胶枣好还是红枣好
任何有营养的东西都有它定量一旦过多的去使用 最后会导保健的作用引起副作用 我也曾经像你一样以为 有保健的东西 吃多了不会产生其他 可事实并不是这样 希望我的朋友 你能合理的去食用
，这个要看是你想来做什么的，用大枣的目的是什么的，这个普通的大枣是健运脾胃的效果还是不错的，阿胶枣的话就是会有比较不错的补血的作用的
意见建议：如果是健运脾胃的话可以用大枣，补血的话就用阿胶枣
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