胃火、肝火、心火旺,分别会有什么体现?医生教你如何缓解症状
导语:相信大家都经历过上火,比如长时间不喝水或者不碰油水,会使嘴角上火,或者出现其他的炎症,当然上火的情况很好缓解,在饮食方面需要搭配或者多吃一些油水或者多喝水,能够得到很好的缓解。
上火分为很多种,需要进行对症下药才能够缓解,相信很多人都有上火的情况,也出现过类似的症状,比如某个部位出现上火,嘴角上火是很常见的一种问题,那么现在让医生给大家讲一下,不同的部位怎样灭火更好。
胃火
胃部出现上火大多是因为我们摄入的饮食不 健康 ,像是经常吃些辛辣刺激性的食物,油炸食物等。胃部消化不动就会导致:
①口臭伴有口干舌燥
②牙龈肿痛,甚至出血
③胃部出现疼痛或是腹胀
④大便干结或者是便秘
怎么灭胃火?
告诉大家一个好方法,就是取金银花、焦麦芽、陈皮、山药、山楂各5克,一起开水浸泡,代茶饮,如果把这几种药材煮一煮再喝,也可以达到消食的作用。
要注意的是不要喝枸杞菊花茶,这样不但起不到降胃火的作用,还会加重胃火上炎,因为枸杞子用水泡着喝,浮起太重,不仅不容易降火,还容易加重胃火上炎,如果枸杞子煮一下,则可以增加它的沉降之气,把火引下来。
菊花虽然可以直接泡,但菊花是降心火和肝火的,不能用来降胃火,所以上了胃火的人不能喝枸杞子菊花茶。
肝火
①旺盛会引起燥热不安
肝火旺盛会感觉身体的上半部出现发热征兆,像头晕、面红耳赤、干渴等等。这是因为肝火旺盛就意味着一把火在燃烧胸腔以上的部位。
整个人会感觉浮躁不安,一般春天是比较潮湿的,没有那么闷热,但人却时刻感觉被衣服禁锢住了,非常难受,就有可能是出现了肝火旺盛。
②口干、口臭
冬季的到来,让很多人敞开了肚子大吃大喝,满足口腹之欲的同时,获取更多能量抵御寒冷。
然而,进补太过,人就容易上火,进而加重肝火旺盛的表现,肝火旺而胃津缺乏所致口干、口臭。
③肝火旺盛导致胃部不适
如果肝火很旺盛的话,是有可能往上涌,然后刺激到胃的,导致食欲不振,消化也不好,可能会出现便秘的症状,而且严重的话还会导致胃出血,胸口十分的烦闷,经常性的做噩梦。
如何灭肝火?
在日本生活中,去肝火的食物有很多,常用的食物有胡萝卜,苦瓜,菊花,西红柿,柚子,梨,百合,莲藕,莴笋,茄子,芹菜,白菜,绿豆等,都有快速去肝火的作用,大家平时可以根据自己的喜欢选择食用。
心火
①口舌生疮
人是不会无缘无故就出现口舌生疮症状的。正所谓百因必有果,此症状就是心火旺较为典型的症状。
中医认为,舌头与人的心脏对应,当心脏积淤火气,往往会在舌头上表现出来。
如何灭心火?
适当吃点莲子和银耳,助眠安神的食物可以多吃,例如温牛奶、鸡蛋、豆腐、芝麻、核桃等。
每天睡觉和醒来后按摩劳宫穴,并经常搓揉手掌和手心,有一定清心火的作用。
以上几种方法大家不放尝试一下哦~
心火分为虚火、实火。虚火主要表现为低热、盗汗、心悸、心烦、失眠、口干、舌尖红。实火的症状是口腔溃疡、口干、小便短赤、尿血、烦躁不安、舌尖红等肝火常表现为血压高、头剧痛、耳鸣、眼干、口苦口臭、烦躁易怒、夜寐不安、舌边红肺火的表现为无痰或痰少而粘,有时痰中带血、潮热盗汗、手足心热、失眠、两颊红、口干咽燥、声音嘶哑、舌苔红嫩胃火也分虚实。虚者表现为食量少、腹泻、便秘,有时伴有轻微的咳嗽。实者主要表现为多食易饥、上腹不适、口苦口渴、烦躁不安、牙痛、鼻子出血、舌红苔黄、大便结燥肾火主要表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、牙齿松动或疼痛、傍晚口干、烦热、失眠、盗汗、多梦、遗精
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