哺乳期选择哺乳文胸，这是有必要的吗？

母乳喂养的妈妈乳房会变大，被宝宝吮吸的时候，很容易乳房下垂。穿合适的内衣对防止乳房下垂很有帮助。

现在市面上有很多专门为哺乳妈妈设计的哺乳内衣。这种内衣和普通内衣有什么区别？我们的哺乳母亲有必要买一些吗？

既然哺乳内衣是专门为哺乳母亲设计的，当然会在如何方便母亲哺乳上下功夫。

有必要穿哺乳内衣吗

比如有的哺乳内衣在两个罩杯上有活动按钮，可以打开任意一个罩杯独立哺乳，而不必像普通内衣那样把整个内衣解开。这种设计使护理更加方便和优雅。

很多哺乳内衣里面也有小插口，可以放胸垫和小毛巾，吸收流出的多余乳汁，方便清洗。

因为刚生完孩子的新妈妈的汗腺比较活跃，容易出汗，所以哺乳内衣在选材上也比较注重透气性和吸湿性，一定程度上可以预防乳腺炎。

总的来说，母乳喂养内衣确实有一些优点，比普通内衣更适合母乳喂养的妈妈。但这些优势只是锦上添花，并非不可或缺。

所以，要不要买哺乳内衣，主要看妈妈自己的意愿和需求。如果你觉得母乳喂养已经很麻烦很方便了，那我们就在买买买；如果你觉得母乳喂养内衣没必要，普通内衣也能很好的喂饱宝宝，那我们就不需要买了。

想买哺乳内衣，应该如何选择？

首先，母乳喂养内衣有几大类，妈妈们需要根据自己的喜好来选择。

穿孔的哺乳内衣在罩杯上有一个像盖子一样的额外布料，在哺乳时只能露出乳头和乳晕，隐蔽性好。

全口哺乳内衣的罩杯用挂钩挂在肩带上，哺乳时摘下挂钩可以露出整个胸部。

还有一种十字背心哺乳内衣，没有后扣，也没有前扣，采用前十字设计，没有束缚感，肩膀负担小。

除了选择款式，是否需要钢圈，肩带选择多大宽度，什么颜色最合适，还需要妈妈按照自己的意愿选择。这些方面没有最好的标准，最重要的是妈妈喜欢，穿的舒服。

哺乳内衣不是必需品。我们按照自己的喜好来，想买就买，不想买也没多大区别。

照顾家人的王姐上周刚生完孩子，是一件很幸福的事，但她很沮丧。王姐说虽然宝宝出生顺利，但是看着她松弛的肚子和胸部，真的接受不了。生孩子之前她最喜欢穿肚脐装，现在连紧身衣都不敢穿了。其实很多产妇和王姐一样，并不害怕分娩时的疼痛，而是害怕产后无法恢复。一旦女人怀孕生孩子，她的身材就会有些走样，但马宝不应该太沮丧。只要她产后做好这些事情，就会帮助她恢复身材。

母乳喂养内衣有多重要？穿和不穿的区别这么大，马宝不相信

穿上哺乳内衣

怀孕期间，很多人都有水肿，产后还要给宝宝喂奶，所以一些珍贵的妈妈开始不穿内衣，但是一段时间不穿内衣感觉很舒服，留下不小的伤害。长时间不穿内衣会导致乳房下垂，还可能导致各种乳房疾病。如果马宝不喜欢普通内衣，并且不舒服，她可以穿孕妇哺乳内衣。材质轻薄舒适透气，不仅穿着更舒适，还保护了她的乳房。而且内衣设计了母乳喂养纽扣，让宝宝母乳喂养更加方便。

坚持母乳喂养

母乳喂养有很多好处。母乳含有大量的营养物质，可以满足新生儿的营养摄入。母乳中还含有多种抗体，可以提高其免疫力，降低婴儿患病的概率。除了这些优点，坚持母乳喂养还可以帮助女性子宫恢复，减少阴道出血，预防产后贫血。马宝的身体和身材会恢复得更快。

注意产后饮食

产后马宝的身体素质相对较差，所以在月子期间，她应该补充营养，但饮食应该清淡，拒绝太油腻的食物。有的女性刚生完孩子，饮食没有禁忌，也不避免吃太多。这种饮食习惯不仅会更快地积累脂肪，而且对健康有害，增加产妇的心理和身体负担。为了产后迅速恢复，马宝必须控制饮食。

适度锻炼

合理的饮食加上运动是保持好身材的秘诀。因为产后不能运动太多，妈妈们可以选择更放松的运动方式，但不要一直卧床。瑜伽和慢跑都是不错的选择。瑜伽可以帮助产后塑造和培养身心，而慢跑可以消耗多余的脂肪。只有当婴儿在分娩后移动时，婴儿母亲才会恢复得更快。

几乎所有的妈妈都经历过身材走样的苦恼，但只要坚持做好这些事，好身材很快就会回来。不管宝贵的母亲最后变成什么样的身体，都要正确对待她们。在他们家人眼里，你永远是最美的。

1、支撑式胸罩：这类胸罩的特点有两个，一是拉架比较宽，有底边，可托起乳房。二是罩杯上“开窗”，让乳头裸露，随意变化。底裤为比基尼式低腰型，让腹部自由发育。

2、支撑式胸罩：胸罩底边和拉架均有支撑，罩杯上是一块手绢般松散的“门帘”，盖住乳头，可随时掀开。底裤是高腰加大型，完全盖住隆起的腹部。

3、支撑式胸罩：罩杯底部有纽扣系住罩杯，可随时解扣哺乳。底裤为比基尼式低腰三角裤。

4、无支撑式胸罩：胸罩底边无拉力支撑，对于特别丰满的乳房更适用。两罩怀的纽扣位于中心位置，利于单于解、系，并可直接看得见。底裤为比基尼式低腰三角裤。

5、支撑式胸罩：乳房的支撑主要靠背心式宽肩带的拉力。罩杯纽扣在胸罩底边中间。有多个纽扣，可随着乳房的胀大随时调节胸罩的宽松度。底裤为高腰三角裤，对于孕期妈咪有托住腹部的作用。

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