百科狗什么叫冥想？和思考有什么不同。
你好，
冥想（Meditation）是古老的东方修行方式，先是印度僧侣修行，后传入中国，融入各种门派，成为一种修行方式。
目前国际上普遍将冥想分为两大类：正念式（Mindfulness）和聚焦式（Concentrative attention）。前者强调冥想时有意识地将注意力维持在当前内在，并对任何升起的念头和感受都以知晓，不作任何判断，即正念冥想。
我们目前接触到的冥想，大都属于正念冥想，它有三大要素：
有意识地觉察；专注于当下；不主观评判。
然而思考：
思考，是思维的一种探索活动，思考源于主体对意向信息的加工。
可见思考的特征是，思考者会主动去对已知的信息进行分析、加工，最终推测出可能的答案。
因此我们从冥想的三大要素，以及思考的特征，可以对比看出，冥想和思考是截然不同的。
希望能帮助到你哦～
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