产后为什么会衰老呢？该如何防止产后衰老？

一、产后为什么会衰老呢？

1、身体内激素水平转变出现异常

怀孕期，女性身体内的激素水平会显着升高，导致肌肤更具备延展性，而生完宝宝后，身体内激素水平迅速降低，肌肤会快速丧失一部分延展性，乃至发生皮肤松弛的状况。

2、产后低谷期

有信息说明，乐观的人要比同年龄人更显年青。但针对刚经过生产制造的产妇，会历经一个心态低谷期，情绪低落、心态不景气，情况严重乃至会发生产后抑郁症。这种都是造成产妇身体内内分泌失调，加速衰老过程，让产妇看上去一下子变老了许多。

3、经济发展压力大

产后变老还有一个关键因素便是经济发展工作压力增大。拥有孩子以后，家中花销毫无疑问会扩大许多。宝妈妈在照料小孩、美食家务活的与此同时，还需要担负较大的资金工作压力，彻底没有想法收拾自身。长此以往，也会令人感觉变老许多。

1、坐正月子

产后坐月子是很必须的！生产制造对女性的身体耗损十分大吗，因而产后必须一段时间来歇息，协助身体尽快地恢复。假如女性月子坐好啦，身体情况也可以修复许多。相反，假如月子期修复得不太好，则血气亏本，变老也就接踵而来了。

2、尽快下床主题活动

“坐月子”并不是要24小时卧床不起疗养，若是产后一直在床上，也不利身体的修复。无论宝妈妈是选择顺产或是剖宫产，在身体容许的情形下，提议尽快下床主题活动，对身体修复更有利。

3、产后不必马上减肥瘦身

绝大多数产妇都是有身型焦虑情绪，感觉怀孕期间长胖了许多，因而产后就马上逐渐减肥瘦身。但妈妈们不清楚的是，若是产后减肥瘦身过猛，身体内的人体脂肪一下子极速降低，肌肤也会变松散，看见也就老气了。

怀孕生子是大多数女性都要经历的一个过程，对于已经完成生育的女性，可能会感觉个人体质明显下降，而且身体以及心理方面都会发生极大改变，甚至整个人看起来会异常憔悴。

而且有些人生完孩子后，明显感觉自己老了很多，不仅身材走样，记忆力也明显下降。

那女人生完孩子真的会加快衰老吗？女人生孩子后容易衰老的具体原因都有哪些呢？

女性在整个怀孕和分娩的过程中，身体都会发生一系列的改变，再加上女性需要承受很多心理方面的压力。

因此，从某种程度上来讲，生完孩子会加剧女性衰老的速度。

但是这种情况并不是绝对的，因为女性在怀孕时期以及哺乳期间，机体的新陈代谢会明显加快，这样就会提高机体的代谢率，从而来延缓身体衰老。

大家一定要做好产后日常护理，加强机体营养，保持心情愉悦，可以有效延缓身体衰老。

女性生孩子后容易衰老的具体原因介绍：

第一、家庭不和谐：

很多女性生完孩子后，因为需要应对多种家庭问题，就会导致整个人身心俱疲，这样就会加速机体衰老。

而且生完孩子后需要照顾宝宝，如果没有人帮忙，可能在应对宝宝一日三餐的同时，还需要处理家庭中的琐碎小事。这样就会导致整个人都处于一种疲惫状态。

当身体得不到有效休息，便会导致机体代谢速度减慢，身体的各个器官也会逐渐衰老。

第二、生活压力过大：

生完孩子后，家庭中很大一部分支出都需要用在孩子的喂养方面。

对于经济条件一般的家庭，女性在照顾孩子的同时，可能还需要操心经济方面的压力，久而久之便会因为精神压力过大，而加速身体衰老。

其实女性生完孩子后是否会加快衰老，需要由个人的生活状态来决定。

如果生完孩子后个人精神压力过大或者身体长期过度劳累，都会导致身体快速衰老，反之如果能够让身体得到充分休息，而且能够保持轻松愉悦的心情，整个人反而会看起来更加年轻且具有魅力。

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