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补肾中药有哪些

桃子1年前 (2023-12-17)阅读数 9#综合百科
文章标签壮阳作用

问题一:补肾的中药有哪些 你好,鹿茸?有补肾阳,益精血,强筋骨等作用,用于肾阳不足,精血亏虚的阳痿早泄,妇女宫冷不孕,小便频数,腰膝疼痛,筋骨无力等症。仙灵脾?也称*羊藿,有补肾壮阳,强筋骨,祛风湿的作用,用于阳痿,妇人宫冷不孕,肾阳虚性高血压。

问题二:能补肾的中药有哪些? 1、杜仲

杜仲是补肾的良药,能缓解腰膝酸软、疲倦遗精的症状。杜仲是杜仲树的树皮,《本草经集注》里记载,在选择杜仲时可以把它折断,里面有像棉纤维一样的白丝,就是质量较好的杜仲。

杜仲几乎无味,只有一些微苦,每天将其用沸水泡着喝不仅特别适合现代快节奏的生活,还能达到补肾理气的作用。杜仲无毒,因此用量多少并没有特别的讲究,每天泡个八九克就行。除杜仲外,还可以适量抓一小把枸杞和桑葚泡在一起。枸杞滋补肝肾,养肝明目,补虚生精;而桑葚性味甘寒,具有补肝益肾、养心益智的功效。

2、枸杞

《本草纲目》记载:“枸杞,补肾生精,养肝,明目,坚精骨,去疲劳,易颜色,变白,明目安神,令人长寿。”中医常常用它来治疗肝肾阴亏、腰漆酸软、头晕、健忘、目眩、头晕多泪、消渴、遗精等病症。《本草经疏》认为:“枸杞子,润而滋补,专于补肾、润肺、生津、益气,为肝肾真阴不足、劳乏内热补益之要药。”

用枸杞子泡水或煲汤时,其中的药效并不能完全发挥出来。由于受水温、浸泡时间等因素的影响,枸杞子中只有部分药用成分能释放到水或汤中。直接用嘴嚼,对枸杞子中营养成分的吸收会更加充分,更有利于发挥枸杞的保健效果。但嚼服枸杞子时要注意,在吃的数量上最好减半,否则容易滋补过度。最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。

3、鹿茸

中药里的鹿茸是补肾、益精血、强筋骨的佳品。对肾阳不足、精血亏虚的阳痿早泄有很好的效果。另外,妇女出现宫冷不孕,小便频数等症状时也可以适量食用。若出现感冒、咳吐黄痰、口干口苦、咽喉肿痛、舌苔黄腻等症状时忌服本品。

除了泡酒,鹿茸还可以和食物炖着服用或直接吃。如果想使鹿茸达到补肾健骨的效果,最好取1~2片鹿茸片直接放入口中,让唾液使之徐徐溶化,慢慢咽下溶有鹿茸的唾液,最后再将余渣嚼碎吞下。这样既比研粉吞食要方便得多,且有效成分的吸收率也更高。

4、芡实

芡实被誉为“水中人参”,中医认为芡实益肾固精,补脾止泻,为滋养强壮性食物,和莲子有些相似,但芡实的收敛镇静作用比莲子强,适用于慢性泄泻和小便频数,梦遗滑精,妇女带多、腰膝痹痛等。民间称它是“婴儿食之不老,老人食之延年”的佳品,尤其是夏秋之际进补的首选。

芡实分生用和炒用两种。生芡实以补肾涩精为主,而炒芡实以健脾开胃为主。炒芡实一般药店有售,因炒制时,要加麦麸,并掌握一定的火候,家庭制作不方便。另外,亦有将芡实炒焦使用的,主要以补脾止泻为主。

5、*羊藿

中药*羊藿又名仙灵牌,具有补肾壮阳的作用。药理研究表明*羊藿“补骨”作用显着,它能促进骨髓细胞DNA合成,促进骨生长,增加骨密度。需要注意的是如果经常出现口干、舌红、潮热等阴虚火旺症状者忌服本品。

可以做成*羊藿酒。*羊藿60克,白酒500克。将*羊藿洗净,沥干,装入纱布袋中,扎紧袋口,置白酒中,密封浸泡7日后饮用,每次30-50毫升,每晚一次。可益肝肾,强筋骨,适用于阴阳两亏,命门火衰而引起的男子阳痿、女子不孕、四肢不仁等。

6、山药

李时珍说山药:“益肾气,健脾胃。”很推崇它的补肾和健脾的功能。脾胃虚弱和肾虚的人可以把它作为调补身体的常用食物。《本草正》说:“山药,能健脾补虚,滋精固肾,治诸虚百损,疗五劳七伤。”把山药视为治疗虚劳的灵丹妙药。

无论是阴虚火旺还是肾气不固而遗精早泄者均可以食用,如果能配合其他补肾固精食品,如芡实、莲子等一并服食,效果更好。

7、何首乌

何首乌有补肝肾、益精血的作用,历代医家均用之于肾虚之人。明?李时珍说过:“何首乌,能养血益肝,固精益肾,健筋骨,乌髭发,为滋补良药,功在地黄、天门冬诸药之上。”清代名医黄宫绣亦云:“何首乌,诸书皆言滋......>>

问题三:补肾阴的中草药有哪些 补肾阴的中草药

1、肉苁蓉

有补肾壮阳,润肠通便的作用,用于阳痿早泄,妇人宫冷不孕,带下血崩,小儿麻痹后遗症以及老年虚弱,病后、产后肠燥便秘者。根据现代研究,肉苁蓉含有微量生物碱和结晶性中性物质,有提高垂体--肾上腺皮质系统功能的作用,并能促进抗体形成。本品煎汤内服一日量10克--30克2、菟丝子有补肾益精,养肝明目的作用,用于腰膝酸痛,遗精,糖尿病,小便不禁,目暗不明等症。成药中滋补健身丸、五子衍宗丸等,菟丝子均为主要成分之一。根据现代研究,菟丝子含糖甙、维生素A样物质,动物实验有收缩子宫和抗利尿的作用,本品煎汤内服一日量10克--15克。

3、芡实

性平,味甘涩,有益肾固涩、补脾止泄的双重功效。《本草经百种录》称之为“脾肾之药也”。《本草从新》亦说它能“补脾固精”。《本草新编》中还说:“芡实不特益精,且能涩精补肾,与山药并用,各为末,日日米饭调服。”凡肾虚之人遗精、早泄、带下、小便不禁或频多者,宜常食之。

4、冬虫夏草

性温,味甘,有补肾和补肺的作用,是一种平补阴阳的名贵药材。其功效主要来源于虫草素,虫草素能补益肝肾。如《本草从新》说它“保肺益肾。”《药性考》亦云:“虫草秘精益气,专补命门。” 《柑园小识》还说:“以酒浸数枚啖之,治腰膝间痛楚,有益肾之功。”冬虫夏草虽然是一种副作用很少的滋补强壮中药,但直接用于方剂者不多。凡肾虚者最宜用虫草配合肉类如猪瘦肉、鸡肉或鸭肉,甚至新鲜胎盘等共炖,成为补益食品,更为有益。

5、枸杞子

性平,味甘,具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中老年肾虚之人,食之最宜。如《本草通玄》记载:“枸杞子,补肾益精,水旺则骨强,而消渴、目昏、腰疼膝痛无不愈矣。”《本草经疏》中也说:“枸杞子,为肝肾真阴不足,劳乏内热补益之要药,老人阴虚者十之七八,故服食家为益精明目之上品。”

补肾阴的食物

1、银耳

银耳性平味甘、淡,有滋阴润肺、生津止咳、补气和血、强身壮体、美容嫩肤等功效,是一种有补益作用的名贵食品。秋天常吃白木耳,对阴虚引起的咽干口渴、大便燥结等有很好的防治作用。

2、黑豆

李时珍在《本草纲目》中有记载:“常食黑豆,可百病不生。”用于肾虚阴亏,消渴多饮,小便频数;肝肾阴虚,头晕目眩,视物昏暗,或须发早白;脚气水肿,或湿痹拘挛、腰痛;腹中挛急作痛或泻痢腹痛;服药中毒或饮酒过多等。

3、干贝

干贝又称江珧柱,性平味甘咸,肉质细嫩,味道鲜美,能滋阴补肾,故肾阴虚者宜常食之。多食对女性养生很好,可以熬干贝粥食用。

4、黑米

在五脏与五行的关系中,黑色对应的是肾脏,而黑米性平、味甘,具有滋阴补肾、益气活血、暖肝明目的功效。经常食用黑米粥,可以滋阴润肺、养肾益气。

问题四:有什么中药补肾最好? 调理补肾的中药多了,但是未必适合你,建议你最好把自己的病情搞清楚,再对症治疗也不晚。

问题五:补肾补气补血都有哪些中草药 生活中引起女性贫血,血气不足的原因是多方面的,不同的女性也会有不同的健康困扰,因此对于女性朋友们一定要多注意避免引起气血不足的因素。

建议生活中试一试以下方法改善:

1.枸杞猪骨汤:生猪骨(或羊骨、牛骨)500克,枸杞子30克,黑豆30克,大枣12枚,加水适量一同煮至烂熟,调味后饮汤食杞子、大枣、黑豆.

2.党参大枣汤:党参30克,大枣20枚,水煎服用。

另外,记得饮用 雪盈茶,能起到气血同补,健脾助消化,补不受滞的作用,并达到全面调理气血不足的目的。

补肾中药有哪些

男人补肾壮阳的中药

男人补肾壮阳的中药。现如今很多男性都非常注意健康这方面的问题,补肾壮阳也一直是我们所苦恼的,通过中药来补肾壮阳是比较不错的选择。为大家分享男人补肾壮阳的中药。

男人补肾壮阳的中药1

具有补壮阳效果的中药很多,如附子、干姜、肉桂、肉苁蓉、仙茅、*羊藿、阳起石、骨碎补、巴戟天、川续继、狗脊、补骨脂、山药、胡桃肉、金樱子、益智仁、桑螵蛸、复盆 子、菟丝子、鹿茸等。

在临床上使用这些药物治疗时,还要根据病人的表现,症状、舌质、舌苔变化及脉象,随症加减用药。如伴有阳痿早泄时用芡实、金樱子、阳起石、莲子肉等配伍;伴有水肿时常 与泽泻、车前子、茯苓、猪苓等药物配伍;伴有小便多,遗尿时常与益智仁、桑螵蛸、复盆子等配伍。病人体虚或气喘、肢凉时,又常与附子、党参、黄芪、龙骨、壮蛎等药物配 伍。常用的补肾壮阳方剂有右归丸、金匮肾气丸、缩泉丸、贞武汤及五苓散等,均可随症加减选用。

男人泡什么喝壮阳补肾

1、枸杞子

枸杞子是出名的补肾佳品,对于男人而言,它具有壮阳补肾的功效,对于女人而言,它具有美容养颜,延缓衰老的作用。如果男性坚持用枸杞泡茶喝,可以增强肾功能。

2、锁阳党参

用5克锁阳、5克党参、5克覆盆子、5克山药放入锅中煮透去渣饮用,每天喝2次,可以壮阳补肾,特别针对男性肾阳不足、精关不固引起的阳痿、早泄、遗的精等症状有很好的改善。

3、羊*藿

羊*藿泡水喝可以有效改善男性肾不好的症状,长期服用羊*藿具有壮阳补肾的作用,特别是针对遗的精阳痿、腰膝酸软的肾不好症状有很好的改善,同时也作用于神经衰弱引起的肾不好。

4、何首乌

何首乌是一味较苦涩的中药材,但良药苦口,它具有非常好的补肾作用,男性用何首乌泡水喝可以起到益精补血和肝肾的功效,同时也会让头发少的男性拥有一头乌黑浓密的头发。

5、韭菜籽

韭菜籽泡茶,稍微加一点冰糖,然后加入少许绿茶(韭菜籽:绿茶=4:1),男性用此方代替茶饮用可以起到益肾固精的作用,特别适应于房事不振,心胸烦闷的症状。

6、菟丝子

男性朋友们如果有肾不好而引起的糖尿病、遗的精以及腰膝酸痛等症状,可以用适量的菟丝子泡水喝,一天4次,坚持饮用有补肾益精的作用。

男人补肾壮阳的中药2

男人吃什么补肾壮阳

一、“催情高手”大葱。

在某些国家和地区,大葱被视为爱情和欲望的化身。如在非洲巴尔干半岛,有些民族的青年男女结婚时必备大葱,一是希看新人健康快乐,二是希望新郎更富男子汉气概。大葱富含多种营养物质,能舒张血管,促进血液循环,对心血管很有好处。现代医学研究表明,大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌,还能有效刺激欲望,从而“壮阳补阴”。对男性来说,每周应该吃3次大葱或细香葱,可炒菜、凉拌食用,也能当成调味剂。

二、“蔬菜伟哥”韭菜。

韭菜具有温中下气、补肾益阳等功效,在增强精力的同时,更是对男性勃起障碍、早泄等有极好的治疗效果,因此医学古籍称之为“壮阳草”,现代人还给了它“蔬菜伟哥”的桂冠。韭菜含蛋白质、脂肪、碳水化合物以及丰富的胡萝卜素与维生素C,还有钙、磷、铁等矿物质。对男性来说,韭菜炒虾仁或韭菜炒鸡蛋,都是简便易做的“壮阳菜”,应该多吃。需要留意的是,韭菜不易消化,一次不能吃太多。心烦、颧骨潮红、口干不想喝水、舌红少苔、易盗汗的人要少吃,易过敏的人也不宜吃。

三、“菜中皇后”洋葱。

罗马医生将洋葱用作开胃良药,印度人把它用作“性激素”。近代医学也发现,洋葱具有消炎抑菌、利尿止泻、降血糖、降血脂、降胆固醇、降血压等多重作用,更是目前所知道的唯一含前列腺素的植物,能保护前列腺。它不但享有“菜中皇后”的`美称,也是壮阳佳品,比如俄罗斯男人一日三餐都离不开洋葱。

洋葱的吃法有很多,若想充分发挥其“男人菜”的功效,不妨做成洋葱炒蛋或洋葱炒牛肉,味道鲜美,营养价值丰富,对男性的好处也尽显无疑。

四、豇豆:

也就是我们所说的长豆角。它除了有健脾、和胃的作用外,最重要的是能够补肾。

李时珍曾称赞它能够“理中益气,补肾健胃,和五脏,调营卫,生精髓”。所谓“营卫”,就是中医所说的营卫二气,调整好了,可充分保证人的睡眠质量。此外,多吃豇豆还能治疗呕吐、打嗝等不适。小孩食积、气胀的时候,用生豇豆适量,细嚼后咽下,可以起到一定的缓解作用。

肾不好的日常调理

1、常打太极拳。练习太极拳,最好是清晨在空气清新的公园内、树下、水边进行。

2、每天自我按摩腰部:两手掌对搓,至手心热后,分别放至腰部两侧,手掌向皮肤,上下按摩腰部,至有热感为止。早晚各一次,每次约200下。

3、每天搓脚心:两手对掌搓热后,以左手擦右脚心,以右手擦左脚心,早晚各1次,每次搓300下。

4、每天做缩肛运动:全身放松,自然呼吸;呼气时,做缩肛动作,吸气时放松,反复进行30次左右。

5、每天做一套简易体操(如果有时间,也可连续做多次):

(1)两足平行,足距同肩宽,目视正前方,两臂自然下垂,两掌贴于裤缝,手指自然张开。足跟提起,连续呼吸9次。

(2)足跟落地,吸气,慢慢曲膝下蹲,两手背逐渐转前,虎口对脚踝;手接近地面时,稍用力抓成拳(有抓物之意),吸足气。

(3)憋气,身体逐渐起立,两手下垂,逐渐握紧拳头。

(4)呼气,身体立正,两臂外拧,拳心向前,两肘从两侧挤压软肋,同时身体和脚跟部用力上提,并提肛,呼吸。

男人补肾壮阳的中药3

补肾壮阳的食物和水果有哪些

食物:

1、韭菜

韭菜是一种很美味的食物,因韭菜营养丰富,且具有温补肝肾、助阳固精等作用,受到许多男性的喜爱及食用。

2、泥鳅

我们知道,泥鳅含有蛋白质、脂肪、维生素A、钙等营养物质,且具有养肾生精、补中益气的作用,男人多食用泥鳅,一定程度上可以调节性功能和滋补强身。

3、羊肉

适量吃羊肉,可以补虚劳、益气力、壮阳道和开胃健力,平时生活中,男性可以买一些羊肉,将羊肉煮熟,吃肉喝汤,具有温补气血、去寒、补肾固阳等功效。

4、大葱

研究表明,大葱的营养丰富,因含有各种植物激素以及维生素,可以保证人体激素分泌处于正常状态,从而具有壮阳补阴的作用。

水果:

1、桑葚

这种水果是黑色的,男人平时多吃不仅可以补气血不足,还可以补肾壮阳,想要补肾壮阳的男性,桑葚也是不错的选择哦。

2、核桃

古语说:“核桃能补肾益脑,有益智慧”。核桃性甘温,归肾经,男人适量吃核桃,有益于补肾温肺。

3、枸杞

这是很常见的一种水果,枸杞性甘平,归肝肾经,不仅具有清肝润肺功效,还具有滋肾、生精、助阳、强筋骨等功效。因其富含抗氧化物、维生素和矿物质等营养成分,男性多吃枸杞,对补肾壮阳有一定作用。

4、荔枝

荔枝中含有丰富的营养物质,如葡萄糖、果糖、维生素C、维生素B1以及胡萝卜素等,对缓解梦遗、脾虚泄泻等有一定作用,当然,男人吃荔枝的最主要作用是可以补肾壮阳。

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