抽烟与不抽烟的人有什么区别？

吸烟会减少人的寿命，人的生死与抽不抽烟无关，人生处处充满危险，意外可能随时会发生。

吸烟对身体的影响:

1、吸烟会让男性丢失Y染色体，增加患癌风险。吸烟开始年龄越早，肺癌发生率与死亡率越高。

2、吸烟多了就会感到精力不集中，甚至出现头痛、头昏现象。

3、吸烟是导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心脏病的危险，并且吸烟也增加了高血压的危险。

4、会导致骨质密度下降会导致骨折和骨质疏松大增。

吸二手烟的危害:

1、增加肺癌几率。被动吸烟即俗称的“吸二手烟”比原先外界所知道的还要危险，一些与吸烟者共同生活的女性，其患肺癌的几率为一般人的2.6倍至6倍。

2、引发儿童哮喘病、肺炎、耳部炎症。

3、对孕妇、婴儿的危害。容易造成婴儿早产，然而早产儿容易出现呼吸、消化、体温调节等功能障碍，甚至出生不久便死亡。

扩展资料：

戒烟的方法：

1、要告诉别人你正在戒烟。这十分必要。因为戒烟的成败在于环境，在于诱惑。当知道你戒烟的人越多，诱惑你吸烟的机会就会减少。

避开诱人吸烟的情景、活动和事物。如避开烟雾弥漫的酒吧，避开吸烟的人或有人吸烟的办公室。试着发现能帮助你戒烟的新环境。

2、选一个适合自己的戒烟方式。

一次全戒断法：戒烟的前一天一次抽个够，直至厌恶香烟的气味，然后丢掉香烟、烟灰缸、打火机等可能会引起你吸烟的烟具。

减量法：限制吸烟的地方，尽量不去想吸烟，实在想吸时，抽出一支烟在手后，尽量推迟点燃香烟的时间。这样每日少吸几支，时间一长也可达到戒烟的目的。

古方戒烟法：中医养生戒烟法即“觉正净戒烟法”，它由甘草、川贝、杜仲、红糖等纯中药为主要成分。只要按照一定的规律服用，再配合良好的生活习惯，就能循序渐进地戒掉烟瘾。

3、分析吸烟行为因果关系：每次你吸烟的时候就记录你吸烟的原因与吸烟后的结果和感受，注意将你每日最不可避免的吸烟原因排在前面。

最少要记录一周，一周后再看一下你的记录。对每日你最需要的那3支烟，要特别小心安排做些什么事来代替。

参考资料：

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