乳钙和乳酸钙的区别是什么?

一、提炼不同：

乳钙是天然牛乳经过提纯后的精华物质，属于是纯净物钙剂制品。

乳酸钙是经过化学合成的有机钙剂，属于混合物钙剂。补充乳钙可以考虑朵望、乳加力等，补充乳酸钙可以考虑金箍棒等钙剂。

二、所含的成分不同：

乳酸钙是将两分子乳酸与一分子钙离子结合的纯净物。乳钙主要成分为柠檬酸钙和磷酸三钙。

三、吸收效果不同：

乳钙吸收率高达62%～70%，是乳酸钙的1.75倍，补钙效果远高于乳酸钙。

补钙作用

适时补钙是一个既简单又有效的办法。奥妙在于孩子进入睡眠状态后，内分泌系统最为活跃，释放出来的生长激素最多。而生长激素乃是儿童长个头的“催化剂”，此时补入大量钙质，加速新骨的钙化与成熟，可谓“珠联璧合”，孩子会长得更高些。

科学家认为，人体血钙增加后，可增加一种称为降钙素的激素的分泌，而降钙素可降低人的食欲。足量的钙在肠道中能与食物中的脂肪酸、胆固醇结合，阻断肠道对脂肪的吸收，使其排出体外此法特别适用于儿童减肥，即补了钙又减了肥，可谓一举两得。

以上内容参考：百度百科-乳钙

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