吃面条真的能长高吗？

能！面条是面粉食物，含有很高的蛋白质。

健康增高是要用综合的方法

1、人的长高过程有两个高峰期；一个是在婴幼儿时期，另一个是青春期，这个时期促进生长营养是基础。应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：多吃高蛋白高钙知的食品。喝安全可靠点的高钙奶最有效(蒙牛伊利不错要纯牛奶，鲜奶更好），吃钙片，喝到纯豆奶。

食物就吃鸡鱼排骨骨头汤面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜点等

2、多运动，帮助营养吸收。长期跑步．跳绳．打篮球．游泳．排球、芭蕾、伸展体操、就能快速长高。

3、保证充足的睡眠，生长激素分泌高峰是在睡眠时晚上十点以后，而且持续时间较长答。一般至少保证八个小时的睡眠时间。

扩展资料：

吃面条的好处

一、面条含有一定量的蛋白质，是维生素和矿物质的主要来源，含有维持神经平衡的必需维生素B1、B2、B3、B8和B9，同时，还有钙、铁、磷、镁、钾和铜等人体必需的物质，因此吃面条能使人长寿，故有“长寿面”之说。

二、吃面条能使人更加清醒，注意力集中，因为它能缓慢地、有规律地向大脑输送葡萄糖。

三、面条是运动员的最佳食品，它能为运动员肌肉的工作提供必需的葡萄糖。

五，有抑制食欲的特点，因为面条在胃中的消化比较慢，使连续有饱胀感，不易吞噬。

六，能够分解微量，因为面条不含杂质，可使浓度保持在正常，稳定的水平，细长保持血糖的长期稳定。

七，面条不含胆固醇，适合高胆固醇患者食用。

八，面条是用硬小麦和全麦面粉制作的，纤维素含量很高，与用去麸小麦制作的白面包不同，精制面粉缺乏很多营养，因此面条比面包的营养价值高。

人民网-养生：吃面条8个好处 推荐创意吃法

首先声明我是根据我的经验和学习的资料发表意见，仅代表在下的个人意见，希望予以采纳。 自满汉通婚以来满汉人之间的差距就越来越小了，满人因清朝的原因多聚集于北方现在与北方汉人基本无区别，但还是有区别最明显在于五官，眼裂较小，眼距较直，直鼻型，长方形脸人较多。 满族男子的脸一般感觉比较方正轮廓明显，为了方便举几个例子（李宗翰、吴京、佟大为、马景涛）还有的就是小眼睛单眼皮，脸比较饱满褶皱少且直鼻型（英达、黄海波、郎朗、汪小菲、沈小海、汪苏泷）都是很有代表性的不妨看看照片。满族女子的话可能因为眼裂小一般眼睛大水灵灵的，薄嘴唇脸型一般是尖尖的，鼻子没有什么过于特殊的举例（关牧村、金巧巧、沈傲君、杨童舒、周海媚、爱新觉罗·启星、富妍）或者也是较饱满的圆脸大眼睛（关凌、那英）或者还可以看看光绪皇帝的珍妃。 还有满族八大姓变成汉姓的佟、关、马、索、齐、富、那、郎。还有肇、金、洪是爱新觉罗汉姓为了更清晰我每个大姓都尽力找了希望对你有帮助。你的大眼睛和颧骨可能会比较像满族人也于你的基因里有满人的基因哦。

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