妈妈胯和少女胯的区别

“妈妈胯”和“少女胯”的区别是：“少女胯”比较窄，“妈妈胯”比较宽。

“少女胯”就是说那些没有经历过怀孕和分娩的女生，这种胯看起来比较窄，而且没有太多的赘肉，穿紧身裤的时候显得身材很好。而生过孩子的女性，胯部会变宽很多，同时可以看到肉有下垂很松垮的感觉。

即使是剖腹产的女性，在怀孕的过程中，耻骨也会有一些轻微的分离，所以也会出现胯变宽的情况。尤其是顺产的女性，孩子顺利分娩出来需要开十指，原本如此狭窄的产道要撑开让一个胎儿通过，所以胯才会变宽。

避免变成“妈妈胯”的方法

1、利用塑身衣

可能现在塑身衣都比较流行，这不仅可以帮助妈妈们收紧腰上的赘肉，塑形效果也很好，穿起来会比较舒适，而且还带来许多意想不到的效果。

2、增加锻炼

这和漂亮有着同样的道理，增加锻炼后，身体的承载能力就会更高，恢复好身材的希望就越大。虽然或许没办法和少女作比较，但效果还是很不错的。

3、合理饮食

如果吃的食物热量太多都会变成身上的赘肉，让身材难以恢复，容易造成“妈妈胯”。所以在生活中，一定要吃点营养丰富，热量较低的食物。