百科狗请问钙片和钙镁片的区别？
钙片和钙镁片的区别为：矿物元素不同、作用不同、适合人群不同。
一、矿物元素不同
1、钙片：钙片只含有钙矿物元素
2、钙镁片：钙镁片含有从植物中提取的钙、镁等矿物元素
二、作用不同
1、钙片：钙片形成强健的骨骼和牙齿，有效减低因年龄增长而造成的骨质流失，舒缓骨质疏松情况；对降低血压有一定程度的作用。
2、钙镁片：钙镁片有效预防及改善骨质疏松，巩固骨骼和牙齿；帮助血液循环及舒缓神经，维持正常的肌肉（包括心肌）及神经活动。
三、适合人群不同
1、钙片：钙片适合老年人、成长中青少年、极少摄取含钙食物者。
2、钙镁片：钙镁片适合老年人、成长中青少年、更年期妇女；孕妇、哺乳的妇女；高血压及其他心血管疾病患者；易抽筋、受惊吓、睡觉时磨牙、失眠者。
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