艾灸的好处与功效及注意事项

一、艾灸的功效

1、温经散热

临床上常用于治疗寒凝血滞、经络痹阻所引起的寒湿痹痛、痛经、闭经、胃脘痛、寒疝腹痛、腹泻、痢疾。

2、扶阳固脱

临床上多用于治疗脱证和中气不足、阴气下陷而引起的遗尿、脱肛、阴挺、崩漏、带下、久泄、等。

3、消肿散结

常用于治疗气血凝滞之疾，乳痈初起。

4、防病保健

增强抗病的能力，使人精力充沛，有助于长寿。

5、引热外行

对一些热病如带状疱疹、丹毒等可以达到”引郁热之气外发”的效果。

二、艾灸的好处

1、出汗排毒

头部会有汗珠渗出，甚至满头大汗，全身毛孔开放，皮肤汗腺的分泌物排泄，促进皮肤毒素的排出，改善了皮肤的营养，促进了皮肤的新陈代谢。

2、改善全身微循环

在显微镜观察下，艾灸前身体内的微循环流速很慢，尤其是高血压、哮喘、肥胖、体弱者，艾灸后微循环中的红细胞气流加快，全身皮肤变红，细腻光泽，面色红润，秀丽动人。

3、增强免疫力和神经调节力

艾灸可有效的预防感冒和支气管炎疾病，增强免疫力，调节人脑中枢，使之反应更加灵敏，头脑清晰。

4、易睡安眠

通过药物的渗透作用，使皮肤出汗，不会有洗桑拿因物理热效应带来的干渴烦躁的感觉，灸后易入睡，而且睡眠质量好，休息后倍感舒畅，疲劳顿消

5、改善心脏的输出量，调节心脏功能

艾灸后心跳会加快，此时心脏跳动的会像运动员一样强而有力，心脏每分钟的输出量大大改善，改善血液循环的原动力。

6、促进肠胃蠕动，增强肠胃功能

艾灸过程中促进了肠胃的蠕动，艾灸后肠鸣音加快，习惯性便秘者有明显改善

7、降脂减肥

做一次艾灸相当于运动3个小时

8、预防妇科疾病，促进产后恢复

艾灸后消炎杀菌止痒，活血止痛，预防各种妇科病

9、消除疲劳，减轻肌肉关节风湿疼痛

艾灸后身心放松，疲劳感消除，肌肉放松，减轻疼痛

10、温补经络，提升免疫力

改善寒湿体质，升阳增白，提高人体免疫力

三、艾灸的注意事项

1、灸器点上火后不可悬空过久，以免接触皮肤时温度过高，以致烫伤，如悬空太久，可先以手掌将灸器之温度搓低后再继续使用，每隔一段时间，应将灸器敲除支。

2、每使用灸条二至三条后，在灸器控制口会产生温灸油垢，应以毛刷清洗，以保持灸条之通畅。

3、温灸半小时内不要用冷水洗手或洗澡。

4、温灸后要喝较平常多量的温开水(绝对不可喝冷水或冰水)

5、饭后一小时内不宜温灸。

熏灸和艾灸的区别

第一：艾灸只针对穴位，作用范围比较小

熏蒸针对的是不仅是穴位，是局部或全身的皮肤

第二：艾灸需要人工操作，稍有不甚，容易烫伤和落灰在皮肤上

熏蒸主要依靠热能和雾化蒸汽，加入智能温控设计，安全性能高

第三：艾灸的只能针对于保健，不能治病

熏蒸不仅可以养生保健，也可以治病，使用的范围比较宽泛，运用不同的药物治疗不同的疾病