为什么喝久了咖啡，更喜欢喝黑咖啡？

长久以来，咖啡带给人一种误区，那就是伤胃伤肝还伤神……不用说的是，孕妇最好不要喝黑咖啡，会导致内分泌失调的，另外长期大量喝咖啡，妇女可能会有钙流失的问题。

其次，因为咖啡因促进肠胃蠕动效果明显，所以肠胃不好的少喝，虽然是世界上公认的健康饮品之一，但是不易过量，如果你喝的是那种速溶咖啡劝你还是不要再喝了，如果不是的话，只要胃口没问题，一天一杯还是可以的，如果出现虚汗、心悸就很可能是喝得太多了，需要减量。总的来说就是晚上不要喝，不要喝过量，尝试一些新鲜烘焙的豆子，对身体也是有好处的，不要担心。

所以，能不能喝黑咖啡已经有答案了，要不要喝现磨的咖啡，就看个人情况了，个人可以推荐几个不错的咖啡品牌，除了打架都知道的星巴克，太平洋之外，你好可可咖啡和漫咖啡也是不错的~为什么咖啡给人的感觉是苦也不是苦？当然这是一个不太专业的人在这里聊聊咖啡那些事儿了

跟很多讨厌咖啡的人一样，初遇咖啡，是高三，很明显为了头脑清醒。那段时间，每天早自习过后一杯咖啡成了我和同桌的“作业”，不喝就跟一夜没睡似的毫无精神。那时候主要是雀巢，还真没研究过咖啡的种类，因为不喜欢咖啡的苦涩，我们还经常换着口味喝，心理感觉只要是咖啡都能提神，以至于后来想想提神的不是咖啡，而是那时候的精神寄托，好像喝了咖啡就注入能量剂一样！

宁波的美食还是非常多的，今天小编就来和大家说说关于宁波的美食，去了宁波的小伙伴是一定不要错过了，这么好吃的美食真的是很难得了，现在就和小编一起去看看到底有哪些美食吧。

主推小吃

|1.老宁波油赞子|

必买了!这个就不多说了，来宁波必吃吧，嫌节假日排队时间太长可直接跳过!

|2.矮子馅饼|

宁波名气很大，排队之王真的，不过很酥脆值得一尝，一盒好像是十个，可以混着口味，什么豆沙、椰子、椒盐、伍仁口味很多。

|3.高记板栗|

十块一袋，如果到季节了是真的特别特别好吃，会上瘾!路过就想买，排队也愿意!(但是现在栗子还不怎么成熟吧，估计不好吃)

|4.应记烧饼|

最近新宠，宁波很小的一家店开起来的，最先在兴宁桥那边，现在标准化了老板估计拿了投资这一两年一口气在宁波开了六七家家家生意都很好，不忌口的，推荐葱油和葱油蛋黄烧饼，葱油蛋黄口味十块一个，但炒鸡好吃啊。最近大爱，你们如果吃一定要叫老板烤现成的，而且要烤老一点，拿出来周边都是脆的，趁热咬上一口要上天的!真的超好吃!上火先不计较!

|5.林记麻油鸭|

也是宁波老字号，温州两夫妻开的，据说后来两小口离婚了，各自开了几家店都正宗吧，我知道就有三家店，白沙总店，鼓楼店和月湖店，招牌是麻油鸭，甜甜香香的超有嚼劲，配上秘制酱当零食当菜吃都可以!(强推!仅限外带，拿回酒店吃爽歪歪)

|6.尼积咖啡|

喜欢吃甜品，鼓楼有一家尼积咖啡，榴莲千层敲击棒一定要吃!他们家其实招牌是什么香啡包很好吃，大概我点过的都外卖不是趁热的个人觉得一般，你们如果是堂食那么推荐!(尼积都可以叫外卖，拿回酒慢慢吃不要太幸福哦～有次我在火车站临时点的时间很赶来不及，后来老板亲自送的，哇～人比千层还好看哈哈哈哈，超好的，现在减肥吃的少了)

|网红店-麦田工坊|

鼓楼往月湖方向走有一家超五星下午茶网红店，麦田工坊，推荐羊角包，超超超级好吃不要错过，店里的沙拉也还可以。

可以逛的有(银泰、国际购物广场、酷购、城隍庙、莱迪广场、1844广场、月湖盛园、大梁街小吃也多，和义大道奢侈品广场、还有一个天主教堂)

吃的话：

城隍庙旁边小吃较多特色的没什么逛街就因人而异了

不过最近四川火锅在宁波风靡城隍庙对面就有一家网红店：红炉

还有一家粤式火锅：捞王

大梁街又一家重庆小面：幺不倒，以前隔三差五地吃，现在吃得少，而且不是我口味叼了是真没以前好吃

国际购物里面有一家大渔铁板烧，在宁波算资深铁板烧了，需提前预定，晚餐自助198一位，刺身随便吃，品质也还是蛮新鲜的，一边吃一边看厨师做菜还是蛮有意思的，偶尔去去还可以，极度追求品质的话建议去南苑法式铁板烧和赤坂亭。

酷购里有一家泰国菜金胡椒，蕉叶的另外附属品牌，价格比蕉叶来的便宜，味道还不错，招牌咖喱大虾、蟹、猪颈肉都还不错，人均100可以吃的不错了

和义大道1844广场

里面的餐饮店也比较多，日料店也多

特色：消费比较高，比较有情调，适合下午茶之类的，漫咖啡，评分很高环境一流的山葵家日本料理，四川火锅辣府等等

吃完晚上可以沿着三江口走走散散步还是蛮惬意的～

1844广场对面有家必吃：丁丁麻辣烫

麻辣烫中的lv，海鲜砂锅推荐，还有猪脑可以试试哦～这家翻我以前笔记有详细写过

早餐的话

镇明路上有一家必吃的老店早餐店：

仓桥面结面(值得一试，要注意时间，早上9:00之后就不接待客人了，所以要起早，然后就是中午11:00还有一波营业至13:00，推荐面结面，都是现包现做的很鲜)

可以逛吃逛吃大半天的商业街

吃的：传统宁波菜推荐

贴阁碧-缸鸭狗-慈城年糕，总之就是很仿古的一条街，都是宁波本地特色餐饮和小吃以及网红店，里面有家炒鸡少女心helloKitty店，少女心萌妹纸仙女们不要错过!

酒吧一条街，感觉每个城市基本都有一条酒吧街一样，宁波老外滩历史还是蛮久的，high和散步晚间好去处，综合来讲氛围还是蛮好的

然后喝完小酒来点夜宵的话可以去对面吃丁丁烧烤，酒吧街出来过条马路就是

如果夜宵场觉得不带劲，丁丁烧烤对面的再回首牛蛙和0574龙虾也是强推的，不知道0574外滩这家店有没有大闸蟹买一送一这样的优惠，大闸蟹是太湖的，如果有就放肆吃吧，算下来11块钱一只，个头也不小，品质肥也是很肥美滴，而且不限量，简直业界良心。

重磅重磅!

来宁波必吃海鲜吧，但是吃海鲜挑错地方就人均蹭蹭蹭上去了。其实宁波吃海鲜大排档最有名气的是白沙码头，我去过几次感觉就名气大而已，人均太高啦，不实惠也就算了关键不好吃!不好吃!!如果要吃海鲜，推荐一家我经常会去的性价比无敌高的店，全宁波最高没有之一!

大众点评搜店名：好兄弟郭巨海鲜(柳庄店)

然后记得一定要买团购+一定要提前一天预约，个人推荐那个406的套餐，上次我妹和妹夫过来吃的就是这个，5个人吃完扶墙出!

然后住的话，这么多年宁波酒店住下来还是最喜欢

阳光豪生大酒店

(其实是五星的标准，但是申报的时候只申报了四星，可以去哪儿网订，500一晚精致房，楼层可以要高点，精致跟豪华的区别好像就差了一个浴缸没记错的话，阳光的早餐也还可以的)

还有就是经济型的

亚太瑞时酒店(在鼓楼附近)

南苑e家(宁波有很多家这个酒店我们住过翠柏路那家，性价比很高)

一天吃喝逛也蛮累的了

想按摩的哈话哈哈哈哈推荐我和老王常去的新盈光

地址：苍松路(效实中学)对面

有个119的敲背餐强推，包含开背啊、洗脸面膜、全身按摩1个半小时，金主的话可以加个罐灸、淘耳、洗眼睛(真的是超级酸爽哈哈哈哈)

还有就是一家浙东最大的洗浴中心，前年开的?叫嘉悦汗蒸时代，档次还行，有游泳汗蒸洗浴巴拉巴拉，买团购吧，套餐48一人这样。

最后来说说外卖吧

外卖

撸串(联丰路那家，老板是一对年轻夫妇人很好，我对这种人很好的老板天然没有抵抗力，主打是秘制牛肉串，hin好吃啦，6毛一串)

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