野外露营怎么吃?野炊一定要注意的7个提醒
野外露营怎么吃?野炊一定要注意的7个提醒 在自然环境下野炊煮食,好不惬意。但是要把食材带到营地煮成餐点,可能至少经过4小时,为了避免食物存放或烹调不当,导致食品中毒,请「露客」们遵循以下野炊事项。 低温保鲜,生熟食分开放
各种生肉、海鲜、奶类,以及切好的蔬 果或熟食,都需要低温保存。通常露营时可携带小冰箱、冰桶或保温袋来存放食材,插电式的小冰箱最安全,可时刻保持低温。如果只用一个隔热袋或冰桶 ,就不建议携带生鲜类,最好再多放一些保冷剂让食材保鲜。
冰桶或冰箱内的生食与熟食一定要分开存放,因为生食可能含有微生物或寄生 虫,若将熟食与生食共同存放,可能会遭受污染,最好把生食与熟食分别存放在密封盒中;若是袋装,则一定要将袋口确实密封。容易出水的食材放底层,干松的食材放在最上层,冰桶或冰箱应置放于阴凉处,并减少打开次数。
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充分加熟,尽快吃完食材
野炊的砧板、刀具也应区分生、熟食专用,避免交叉污染;所有食材皆应充分加热,食品中心温度至少须超过70℃,微生物才容易被消灭。食物煮好之后应尽速吃完,若在室温环境中放太久,容易增生细菌,造成呕吐或腹泻等食品中毒的症状。
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