护膝有什么用？

膝关节是下肢的中转站，由股骨、胫骨和髌骨锁构成，关节内及两侧有十字韧带、副韧带稳定关节及半月软骨缓冲关节受力。由于膝关节力臂长，又是承重的关节，所以动作是哪个的一点偏差就容易造成受伤。护膝指的是用于保护人们膝盖的布料，膝盖既是一个在运动中极其重要的部位，同时又是一个比较脆弱容易受伤的部位，透过护膝加压可以减少关节扭转、过伸和弯曲造成的伤害；透过护膝的缓冲垫，可以减少身体接触 的冲击来避免受伤。

保暖：膝部到冬天关节还算比较脆弱的，可以用护膝给膝部保暖，棉质和柔软的护膝，保证膝部正常的血液循环，保暖的话最好选羊毛护膝，可以抗风湿,关节炎,防摔伤,质地细密,柔软.包暖性能好。 老年人冬季外出戴着可保护膝盖防止关节炎，长期坚持佩戴能很好的防治风湿膝部病症。保健运动防护：在运动当中由于各种不同的姿势容易对膝盖关节造成各种损伤或拉伤，护膝贴合着膝盖在运动过程中稳固膝部，并且引导股四头肌收缩，并且提高股四头肌极品的拼命干效率来降低膝关节疼痛，一些市面上的护膝提高加压效果更好能有效分散膝部承受的压力，减少运动创伤的可能性。制动牵引拉伸作用:膝关节是上下腿骨交接的地方，中间有半月板（半月板，这是两片半月型的软骨，位于股骨和胫骨相交处，它的作用就如软垫，用来分散重量。此外，还有关节软骨，它们就像平滑的弹力内衬，覆盖在膝部会合的骨顶端，使骨端相对运动时的摩擦减到最小。不过，这两类软骨只能消减一定量的撞击力），前面有髌骨，髌骨是由两条肌肉拉伸，悬浮在腿骨交汇处之前，非常容易滑动，在正常的生活中，由于不受外力影响，也没有剧烈运动，所以髌骨在膝盖部位能正常的小范围活动。由于运动给膝盖施加了过多的压力，很容易使髌骨被牵移离开原有部位，从而引发膝关节部位的疾病。而带上护膝则能将髌骨固定在相对稳定的位置上，以保证其不轻易受伤害。以上说的是在膝关节没有受伤时护膝的轻度制动作用，在膝关节受伤之后，使用重度制动的护膝可以减少膝盖的弯曲，从大腿到小腿维持在一条直线上，减少膝关节的弯曲，从而保护膝关节不再加重病情。

运动护膝到底有没有用

鲍尔芬护膝有很多种型号，其中有的型号分左右腿，有的不分，大家在穿戴的时候要看清楚说明书之后再穿，一般来说，基础款是不分左右的，其它款式要注意一下。

鲍尔芬护膝分左右腿吗

基础款护膝没有左右之分，P3的侧面有Y型的支撑条，分左腿右腿，购买的时候要注意。

内部结构方面，基础款是椭圆形的硅胶软垫，用来固定髌骨，P3的硅胶垫圈上还有一根带子连着魔术贴，可以调整松紧度。另外，基础款和P3都有普通版和防滑版，防滑版大概贵不到100块，P3的防滑款是多了防滑条条，基础款的防滑版是多了防滑颗粒。

鲍尔芬护膝怎么分左右

1.如果你买的是基础款就不需要分左右了，两边都是一样的。

2.如果你买的是p3款就是通过侧面的Y型支撑条来区分左右，不要穿反了。

鲍尔芬护膝使用感受

在实际穿戴的时候，就感觉到这2款鲍尔芬护膝无论材料、做工都是非常的好，包裹性很强，透气性很好，不会有过敏现象(不过有的人对硅胶过敏的话就要慎重选择防滑版)。由于鲍尔芬护膝的尺码分的比较细，按照身体实际尺寸选择尺码，穿戴感觉很好，既不会感到很松松跨款，也不会感觉勒得太紧，这是两款护膝的共同感受。下面讲讲区别。

基础款护膝要短一些，所以透气性更好，日常穿戴更舒适。基础款护膝的贴合性其实已经相当好了，但是由于不分左右，跟P3比较起来，P3的贴合性会更好一些。P3护膝的包裹面积很大，不容易脱落，但是透气性没有基础款的好。P3侧面支撑条的更强，能够给膝关节更好的支撑。P3还有魔术贴可以对硅胶软垫位置进行微调，更好的固定髌骨，减少关节损伤几率。

鲍尔芬护膝的优势

第一点：保护性

相信不难理解,护膝最大的功能就在于此,提高膝部的稳定性,弥补肌肉不足或者膝部相关功能的不足.鲍尔芬的护膝侧边都是带螺旋支撑条的,S系列不带,但是他有可以活动的夹板.这个在保护性上更加优于支撑条.其次鲍尔芬护膝还有一个特点就是它的硅胶垫.硅胶垫在一定程度上增加了膝盖的稳定度,减少髌骨压力.每款护膝根据他功能的区分,所使用的硅胶垫也不尽一致. 基础款/P3/A3/S都会有区别。

第二点：理疗效果

这个可能对于我们一般人觉得有些玄乎,咨询专业医生的看法,他认为硅胶垫的加入以及鲍尔芬德这个编织方法,在一定程度上会对膝盖部位产生压迫按摩作用.可能一些老年人觉得会明显些,对于一般的叉叉本身炎症也比较短所以效果可能没有老年人那么明显。

第三点：舒适性

使用过运动护膝的叉叉应该知道,以前选择透气性好的护膝支撑力或者保护性觉得又不够,选择保护性好的护膝,那个透气性以及运动后的脱护膝绝对是一个痛苦的过程,我之前使用过L家的733 ,穿戴方面没有问题,但是贴合性以及戴上后的舒适度较差.M的425保护性确实有,天气热一些戴上走路都会湿漉漉,别说打球了.流了汗再拖下来就老费劲了.B家的护膝在舒适度是我使用过的护膝中最好的.除了P3系列的护膝在穿脱方面有些不爽.它比较长,个人觉得应该在两侧都设计一个拉耳.这样可以提高P3穿戴的方便性。

运动护膝是有用的，护膝能将髌骨固定在相对稳定的位置上，以保证其不轻易受伤害。在膝关节受伤之后，使用护膝可以减少膝盖的弯曲，减少膝关节的弯曲，从而保护膝关节不再加重病情。

　护膝是指用于保护人们膝盖的一种物品。具有运动保护、防寒保暖、关节养护的作用。

　护膝分为运动护膝、保健护膝。适宜运动员、中老年人、膝部疾病患者使用。

　除了保护膝关节外，护膝还有非常好的保暖作用，对于体质日益变差的人来说，既能防寒，又能防老寒腿恶化。

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