教你学唱歌练声基本方法

　练声的目的，归根到底是为了更完善地演 唱歌 曲，所以必须要注意咬字、吐字的清晰，正确地掌握语言的回声，下面我整理了教你 学唱歌 练声基本 方法 ，供你阅读参考。

　 教你学唱歌练声基本方法之 呼吸训练

　有的人讲话或唱歌声音洪亮、持久、有力，人们赞叹说，他(她)"中气"很足，相反，有的人说话或唱歌音量很小，有气无力，上气不接下气，像蚊子嗡嗡叫一样，使人难以听清，这种人则"中气"不足。其间除了身体素质的区别外，还有一个气息调节技巧问题，即呼吸和讲话的配合、协调是否恰当的问题。

　1、正常情况下，说话是在呼气时而不是在吸气时间进行的，停顿则是在吸气时进行的。如果是持续时间较长的讲话或朗诵，必然要求有比平时更强的呼吸循环。

　讲话时的正确呼吸方法，应当采用由胸腹式联合呼吸法(也称丹田呼吸法)，即运用小腹收缩，靠丹田的力量控制呼吸。郭兰英在谈到运用这种呼吸方法时说："唱歌时小肚子常是硬的，唱的越高就越硬" 。

　胸腹式联合呼吸介于胸式呼吸和腹式呼吸两者之间，是二者的结合。具体方法如下：

　(1)、吸气：小腹向内即向丹田收缩，相反，大腹、胸、腰部同时向外扩展，可以感觉到腰带渐紧，前腹和后腰分别向前、后、左、右撑开的力量。用鼻吸气，做到快、静、深。

　(2)、呼气：小腹差不多始终要收住，不可放开，使胸、腹部在努力控制下，将肺部储气慢慢放出，均匀地外吐。呼气要用嘴，做到匀、缓、稳。在呼气过程中，语音一个接一个的发出后，组成有节奏的有声语言。

　这种呼吸方法可以使腹部和丹田充满气息，为发音提供充足的"气"，同时，由于小腹向内收缩，胸前向外扩张，以小腹、后腰和后胸为支柱点，为发音提供了充足的"力"。"气"与"力"的融合，为优美的声音奠定了坚实的基础。

　2、在讲话过程中，要处理好讲话和呼吸的关系，必须注意：

　第一，尽可能轻松自如，吸气要迅速，呼气要缓慢、均匀，吸入的气量要适中。

　第二，尽可能在讲话中的自然停顿处换气，不要等讲完一个长句才大呼大吸，显得讲话很吃力。还要根据自己的气量来决定是否用中途不便停顿的长句，不要为了渲染和曾强表达效果而勉为其难地为之。那样，会适得其反。

　第三，尽可能时讲话时的姿势有利于呼吸。无论是站姿和还是坐姿，都要抬头舒肩展背，胸部要稍向前倾，小腹自然内收，双脚并立平放。这样发音的关键部位胸、腹、喉、舌等才能处于良好的呼吸准备和行进状态之中。呼吸顺畅，方可语流顺畅。

　3、练习呼吸的方法有很多，主要有：

　(1)闻花香：仿佛面前有一盆花香花，深深地吸进其香气，控制一会儿后缓缓吐出。

　(2)吹蜡烛：模拟吹灭生日蜡烛，深吸一口气后均匀缓慢地吹，尽可能时间长一点，达到25-30秒为合格。

　(3)咬住牙，深吸一口气后，从牙缝中发出"咝"声，力求平稳均匀持久。

　(4)数数：从一数到十，往复循环，一口气能数多少遍就数多少遍，要数的清晰响亮。

　(5)用 绕口令 或近似绕口令的语句练习气息。如：

　出东门，过大桥，大桥底下一树枣儿，拿着杆子去打枣，青的多，红的少。一个枣儿，两个枣儿，三个枣儿，四个枣儿，五个枣儿，六个枣儿，七个枣儿，八个枣儿，九个枣儿，十个枣儿``````这是一个绕口令，一口气说完才算好。

　开始做练习的时候，中间可以适当换气，练到气息有了控制能力时，逐渐减少换气次数，最后要争取一口气说完，甚至多说几个枣儿。

　气息是声音的动力来源。充足、稳定的气息是发音的基础。说话时，横在呼出气流通道上的两条声带，迅速地一开一闭，把稳定的气流切成一串串的喷流

　声带训练。

　在通常情况下，人们说话时，声带的振动频率大约在60-350赫之间。声带的振动频率决定了发音的音响、音高、音色。声带对发音起很大的作用。，声带的好坏，既有先天因素，也靠后天的训练和保护。注意恰当的训练与运用声带，改变声带条件，保护声带，都是提高语音素质的重要方面。

　1、声带训练。最基本的方法是，清晨在空气清新处"吊嗓子"：吸足一口气，身体放松，张开或闭合嘴，由自己的最低音向最高音发出"啊"或"咿"的连续声响，。还可以做高低音连续变化起伏的练习。

　2、声带运用。声带运用要科学，得当。这主要是指：

　第一：在长时间计划之前，声带要做准备活动，犹如赛跑前韧带要做准备活动一样。方法是:将声带放松，用均匀的气流轻轻的拂动它，使之发出细小的抖动声，仿佛小孩子撒娇时喉咙里发出后的那种声音。可以逐渐加大到一定分量，使声带启动，以适应即将到来的长时间运动。

　第二：在人数较多或场合较大的地方讲话时，发音要轻松自然，处理还节奏，停顿，特别是起音要高低适度，控制好音量，充分利用共鸣器的共鸣作用，要运用"中气"的助力来说话，不能直着嗓子叫喊，否则，声带负担过重，会导致声带很快不堪重负，变得嘶哑，影响效果。

　3、声带保护。为了保护自己的嗓子，要有意识的少抽烟，喝酒，甚至，不抽烟，不喝酒，少吃或不吃有强烈刺激性的食物，那些对声带都有不良影响。不喝过烫或过冷的汤水。

　 教你学唱歌练声基本方法 之 共鸣训练

　声带所产生的音量是很小的，只占人们讲话时音量的5%左右，其他95%左右的音量，需要通过共鸣腔放大得来，。共鸣腔是决定音色的重要发音器官，直接引起语音共鸣的是声带上方的喉、咽、口、鼻四腔，此外，胸腔和头腔也有共鸣作用。说话用声是以口腔共鸣为主，以胸腔共鸣为基础。共鸣器以咽腔为主又可分为高、中、低三区共鸣。高音共鸣区，即头腔，鼻腔共鸣，音流通过该区共鸣，可以获得高亢响亮的声音。中音共鸣区就是咽腔、口腔共鸣，这里是语音的制造场，是人体中最灵活的共鸣区，音流在这里通过，可以获得丰满圆润的声音。低音共鸣区，主要的胸腔共鸣，音流通过该区共鸣，可以获得浑厚低沉的声音。

　要想使说话的声音好听和持久，就要正确的运用共鸣器。而运用共鸣器的关键在于处理好"畅"与"阻"的对立和统一关系。所谓"畅"，就是整个发音得声道必须畅通无阻，胸部舒展自如，喉部放松滑润，脊背自然伸直，以便声音不憋不挤，形成一个声柱流畅地奔涌出来。所谓"阻"，并不是简单的把声音阻挡住，而是不让声音直截了当地通过声道奔涌出来，让它通过共鸣器加工、锤炼、变得洪亮、圆润、雄浑、优美动听。

　要处理好"畅"与"阻"的关系，必须进行共鸣训练。以下介绍几种简单易行的共训练方法。

　1，放松喉头，用"哼哼"音唱歌。

　2，学鸭叫声。挺软腭，口腔张开成一圆筒，边发gaga音，边仔细体会，共鸣运用得好的gaga音好听，共鸣运用得不好的gaga音枯燥、刺耳。

　3，学牛叫声。类似打电话的"嗯"(什么?)和"嗯"(明白了)。

　4，牙关大开合，同时发出"啊"音。

　5，模拟汽笛长鸣声。(di)既可平行发音，也可由大到小或由小到大地变化发音。

　6，做扩胸运动，同时尽量发高亢或尽量低沉的声音。

　7，"气泡音"练习。闭嘴，用轻匀的气流冲击声带，使之发出细小的抖动声。

　8，音阶层练习。选一句话，在本人音域范围内，先用低调说，一级一级地升高，然后又一级一级地下降，在一句高一句低，高低交替，一句话又高到低，再由低到高。

　9，夸张四声练习。选择韵母因素较多的词语或 成语 ，运用共鸣技巧做夸张四声的训练。如：清正廉洁，英勇顽强。

　10，大声呼唤练习。假设某人在离自己100米处，大声呼唤：张师傅，快回来!喂，那里危险，快离开!

　一、唱歌的姿势

　正确的唱歌姿势，不仅是歌唱者良好的心态的表现，而且还关系到气息的运用，共鸣的调节以及歌唱的效果，在训练时，应让学生养成良好的演唱习惯，做到两眼平视有神，下颌内收，颈直不紧张，脊柱挺直，小腹微收，腰部稳定。

　二、唱歌中的呼吸

　首先是吸气，在做呼吸练习时，先做好正确的演唱姿势，保持腰挺直，胸肩松宽，头自如，眼望远处，从内心到面的表情都充满情意，然后，?痛快地叹一口气?使胸部放松，吸气时，口腔稍打开，硬软腭提起，并与提眉动作配合，很兴奋地以后腰为主，将腰围向外松张，让气自然地，流畅地?流进?使腰、后背都有?气感?，胸部也就自然有了宽阔的感觉，比如用?打呵欠?去感觉以上动作。

　但呼气时不准过深，否则使胸、腹部僵硬，影响发声的灵活和音高的准确，吸气时不要有声响，反之不仅影响歌唱的艺术效果，还会使吸气不易深沉，影响气息的支持，所以，在日常生活中要养成两肋扩张，小腹微收的习惯。

　三、发声练习是歌唱发声的一种综合性基本技能的训练，学习唱歌必须以最基本的发声练习开始。

　1、做获得气息支点的练习，体会吸与声的配合，利用科学的哼唱方法，体会并调节自己的歌唱共鸣。

　2、学会张开嘴巴唱歌，上下齿松开，有下巴松松的?掉下来的感觉?舌尖松松地抵下牙。

　3、唱八度音程时，从低到高，母音不断裂连起来唱，口咽腔同时从小到大张开。

　4、气息通畅的配合，发出圆润通畅自如的声音。

不同的影视作品中的女性角色有不同的声线。萝莉音语气稚嫩，听起来非常可爱；少女音语调明朗，像黑暗中的阳光给人温暖的感觉，像春日黄莺的叫声婉转动人；御姐音声线成熟性感，从御姐音也能延伸出女王音，沉稳大气；老年音有的和蔼慈祥，有的阴森可怕。

这些声音都可以拉近听者与作品之间的距离，对作品感同身受。有些配音演员特别出色，她一个人都可以配出不同声色的声音，甚至一个人就可以撑起一部剧！那么我们平时练习时各种音色可以配什么台词？请跟随我一起来了解一下吧！一篇文章可能很难让你快速学会，如果你是因为时间和地区的限制，想在线上系统学习播音配音，可以来这个Q群，首先是829，中间是704，最后是451，学习和交流。

一、女生各种音色配音台词

1、萝莉。

（稚嫩）江湖离这儿 远吗？

（瞪大眼睛）英雄？（神往转向依恋）那?你什么时候回来？

娘，娘，您说您 以前养过蝴蝶，那蝴蝶最害怕 什么呀？

2、少女。

明明声音是他， 为什么却不是他？罢了罢 了，明明不是那个人，只是 声音有些相似罢了，看来这 些天睡的太沉，又太记挂那 个声音，有些入了魔障。

（又急又羞）说的什么胡话！我。。。（咬牙）我已 经许了人家，更何况你怎能 半夜偷入女子闺房，也太放肆无礼了。

我看你虽然不是英雄，但是比狗熊要强得多了。小黑，咱们走，这个人呆呆的，老是盯着别人看。

3、御姐。

跟你分开之后，有段时间我非常恨你，恨你入骨，我甚至觉得，我对你那么好，你没理由不要我。

各位就在此好好活动活动筋骨吧！

累么?累就对了,舒服是留给死人的！

二、女生的各种音色

1、萝莉音。

年龄范围：7—12岁女孩7岁以下再小一点的就是属于幼齿型的萝莉。

萝莉音发声特点：音调拉高，嗓子变尖，加重鼻音，语气稚嫩。糅合一点港台腔。

因为小孩子在变声之前，气息必定不成熟，会很短，语气稚嫩。所以基本上萝莉音的体现都是出气变小，嗓子变尖，语气很稚嫩。但是注意不能严重拖音，否则会变得很嗲。这样的话，是会给人一种很假很做作的感觉。

2、少女音。

年龄范围：14—18。

少女处于青春期，说话语气语调都比较有活力，咬字发音都很清脆的。

3、御姐音。

年龄范围：24—30。

御姐可以是很成熟的、冷静的、理智的、有魅力而又不妖娆，华丽的。御姐音声音会很成熟稳重，甚至有些城府之感，声音的中气很足，颇有风度。

4、大妈音。

年龄范围：40—60。

人员为女性，说话语调往往显示出小市民的精明，少部分为成功有阅历女性的成熟语调。大妈的古风剧都比较多，多为小贩之类的角色。

三、怎么练成少女音

1、首先要学会气泡音。

所谓的气泡音就是充分放松嗓子后出来的声音，这是最基本的声音，是很基础的，先从高到低发出啊啊声音，就像每天早上刷牙的时候的那种漱口的咕噜咕噜声音，长期联系对发声有好处的。

2、模仿别人的声音。

看看自己有没有特别喜欢的声音，比较少女音的人，多听听她的声音和配音，然后加以模仿，研究一下她的气息、声线，这样勤加模仿，时间长了之后就会有效果的，就可以有少女音了。

3、调整气息。

当自己学会一些基本的发声之后，就可以根据自己的气息来创造声线，可以先调整气息然后联系狗喘的声音，这样有利于自己以后发出少女音，发声和气息也是相辅相成的，这是个长期的过程，相互影响的。

4、不吃辛辣食物，不喝牛奶瓜子。

如果想要有少女音，那么就要好好保护嗓子，不能吃辛辣食物，这样容易把嗓子弄的沙哑，也不能喝牛奶，会有粘稠感，瓜子也不可以，比较咸，容易伤到嗓子，所以想要拥有一副少女音，就要管住嘴。

5、把自己代入少女心。

想要拥有少女音最好是有一颗少女心，这样把自己代入到情境里面去，感觉到自己就是一个少女的时候，这时候的心态就放稳了，就可以发出来少女音，情景带入的方法对自己练习也是很有帮助的。

6、一定要坚持。

无论做什么事情，我们都必须坚持下去，想要练习好少女音，那么就需要长期练习，劳逸结合，每天早上都要练练嗓子，多看看少女心的电视，产生共鸣之后，长此以往就可以练习好少女音了。

如果你不想成为职业配音演员，而只是想让自己的声音更好听，从而让自己在业务交流中更顺利，或者，你想增加自己的魅力，让真爱早些来敲门，学习配音可以帮你达到你的目的。

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