教师和学生、教练和学员究竟有何区别？

本人曾是一名老师，教过数百名学生，但现在我是一名驾校学员。

但从我在驾校的几次学车经历来看，我又觉得他们之间有很大的不同。

第一、学习氛围不一样。老师教学生是努力营造一个比较轻松的氛围，至少是一个让学生不紧张的学习氛围。但教练在教学员的时候，尤其是第一次上车，本来学员都比较紧张，（人一紧张什么都不好使）加上教练在旁边一阵吆喝，就更不知道该干吗了。于是，我就想到了，我们曾经在学校学习的时候，老师为什么要我们把《心理学》学好的原因了。其实，我觉得，在教练教授学员的过程中，教练完全可以叫学员放松心情，保持一颗平静的心来学习驾驶，这样的效果肯定会更好。

第二、教授方法不一样。老师教学生是极其认真负责的，是用尽办法把他所知道的，所了解的毫无保留的告诉学生，惟恐学生理解有困难。但教练教学员却不太一样，（这是我到驾校以后自己观察，和学员交流得出的结论）他们通常是一次告诉你方法过后，就让你自己去琢磨了。没有我们在课堂上所提倡的循序渐进、举例说明等方法。这难道就是传说中的“教练引进门，修行靠个人”的方法？

第四、因材施教不太一样。一个班的学生有成绩好的，有成绩差的，有智商高的，也有智商低的。所以，老师在教学过程中，除了在课堂上集体讲解以外，会针对不同类型的学生采用不同的方法进行讲解。同样的道理到了驾校却有点不一样，教练也会因材施教，比如，同样的一个“右飞”却有几种不同的方法在教，可是，当我和其他几位师兄交流过后，我发现，尽管教练说的不一样，但是本质却完全没有区别，只是标杆对应的车子的位置不一样而已。于是，我们几个都不约而同的在想，为什么呢？为什么同样的目的，教练却要用不同的方法，本来一个简单的事情为什么要弄得这么复杂？也许，过来人会注意到，在学车的过程中，教练会说，你们不一样，不要和他学，为什么？

瑜伽老师和瑜伽教练的区别在于排课、引导语、呼吸引导不同。

1、排课

瑜伽教练的排课是自己设计，安排教学，模仿教学，甚至一个月没什么变化动作。瑜伽老师通过与会员的沟通以及观察，设计适合的并对会员有帮助课程。好的排课，一堂课下来会员非常喜悦，也能获得益处；不好的排课，很累不说，枯燥无味，不舒服、难受想逃离。

2、引导语

瑜伽教练：动作会员跟我做。瑜伽老师：启发性引导，时间空间交给会员瑜伽体式的口令、引导在瑜伽教学中是至关重要的。

3、呼吸引导

瑜伽教练的课堂上不注重呼吸，呼吸没有，甚至杂乱，呼吸只是形式。瑜伽老师会给予会员引导性，让会员跟随自己呼吸走，与体式紧密结合。

练瑜伽的好处

1、长期坚持练瑜伽，可以使其胸部更加健美，曲线更加分明，还能使女性腰部柔软有力，避免臀肌下垂，减少身体多余脂肪，有效减肥。此外，还可以增加女性腿筋弹性，使腿部线条更加美观。

2、练瑜伽能够有效舒缓人体肌肉和骨骼的疲劳状态，通过瑜伽呼吸法和各种题为姿势的锻炼，人体关节更加灵活自如。

3、练瑜伽的完全呼吸法以及身体扭、挤、拉、伸等动作姿势，机能得到强化，瑜伽还可以调节人的情绪，使人心态更加平和，青春常驻。

4、经常练瑜伽的人，可使日常饮食恢复正常，有效减肥。通过瑜伽的修炼，让你的意志力更加坚强，对美食的诱惑有更强的控制力，以达到有效减肥的目的。

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