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洋葱和土豆怎么吃更减肥?洋葱是生吃还是炒着吃?土豆是做土豆泥还是甚麽?

百变鹏仔1年前 (2023-12-17)阅读数 8#综合百科
文章标签咖喱洋葱

洋葱对于血管是非常有益处的食品,可以降低胆固醇、阻止脂肪吸收。生吃更有效,但是生吃的味道实在不怎么样是真的!!

如果想把两者完美的结合的话,

那就做咖喱炖土豆洋葱吧!

锅里加水,土豆和咖喱下锅煮到七八成熟,再加洋葱,继续炖二十分钟,然后放入盐等调味料就可以啦。

洋葱和土豆怎么吃更减肥?洋葱是生吃还是炒着吃?土豆是做土豆泥还是甚麽?

咖喱是减肥的佳品,东南亚人身材不错与常食用咖喱是分不开的。

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