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红皮洋葱和黄皮洋葱在营养上有什么不同?

桃子1年前 (2023-12-17)阅读数 4#综合百科
文章标签洋葱前列腺素

红皮洋葱和黄皮洋葱在营养上没有不同,洋葱中的营养成分十分丰富,不仅富含钾、维生素C、叶酸、锌、硒,及纤维质等营养素,更有两种特殊的营养物质——槲皮素和前列腺素A。这两种特殊营养物质,令洋葱具有了很多其他食物不可替代的健康功效。

补充:

洋葱的防癌功效来自于它富含的硒元素和槲皮素。硒是一种抗氧化剂,能刺激人体免疫反应,从而抑制癌细胞的分裂和生长,同时还可降低致癌物的毒性。而槲皮素则能抑制致癌细胞活性,阻止癌细胞生长。一份调查显示,常吃洋葱比不吃的人患胃癌的几率少25%,因胃癌致死者少30%。洋葱是所知惟一含前列腺素A的蔬菜。前列腺素A能扩张血管、降低血液黏度,因而会产生降血压、增加冠状动脉的血流量,预防血栓形成的作用。洋葱中含量丰富的槲皮素,其生物的可利用率很高,科学家研究报告指出,槲皮素可能有助于防止低密度脂蛋白(LDL)的氧化,对于动脉粥样硬化,能提供重要的保护作用。?

黄皮洋葱基本特征有哪些

一、颜色区别

1、黄洋葱的外表多是橙**,它里面的肉片磷片也是淡**的存在。

2、而紫洋葱外表则是深紫色的存在,而它里面的果肉则多为浅紫色。这是两者之间最明显的不同。

二、口感区别

1、黄洋葱的辛辣味比较强,直接吃的时候会有特别强烈的刺激感出现。

2、而紫洋葱的辣味则比较大,人们把它去皮后直接吃的时候,会感觉辣中有点丝丝甜味,口感比较容易让人接受。

红皮洋葱和黄皮洋葱在营养上有什么不同?

三、功效区别

1、黄洋葱抗炎抗病毒的能力特别强,它含有多种天然消炎杀菌成分,能防止肠胃炎症滋生,而且能增强人体自身的抗病毒能力。

2、而紫洋葱不但具有这方面的功效它还含有大量花青素和类黄酮,这些物质能阻止人体内氧化反应出现,并能增强人体自身的抗衰老能力。

以上内容参考 百度百科-黄洋葱、百度百科-紫色洋葱

黄皮洋葱是经提纯复壮的洋葱一种洋葱优良品种,葱头黄铜色至淡**,鳞片肉质,微黄而柔软,组织细密,辣味较浓。

扁圆形,直径6~8cm。肉质致密细嫩,味甜而辛辣,品质好、产量高,适宜华北、西北、东北等地栽培。较耐贮存、运输,早熟至中熟。产量比红皮种低,但品质较好,可作脱水加工用。圆形或高圆形。

适合出口,代表品种有日本武藏野丰金早、黄金大玉葱、OK黄、OP黄、大宝等。

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