孕晚期的身体变化

进入妊娠晚期，从身体到心理上，都会发生更加明显的变化。随着腹中胎儿宝宝日渐生长发育，母体子宫迅速增大，子宫底上升到肚脐以上，孕妈妈的腹部更显得突出，重心前挺，不论平常站立还是行走，都会因为腹部的突出和重量而不得不挺胸昂头，甚至不得不放慢脚步、向两侧摇摆来平衡越来越显得笨重的身体。

由于腹中子宫已经上升到整个腹部，迫使胸腔内心脏向左侧偏移，心脏和肺部受到压迫。加上孕晚期母体内血液排出量增加，心率加快，会出现心慌、气喘的现象。

升高变大的子宫向上压迫心肺之外，还向下压迫肠道和膀胱，使孕妈妈出现排尿次数增多、食欲下降现象，还会出现便秘。

胃容量受限

母体子宫底升高到肚脐与剑突之间，直接挤压到胃部，则会使孕妈妈的食欲受到极大影响，使胃容量受限，饭量明显变小。

一系列生理变化引起种种不适感，被称为“第二次妊娠反应”，一般出现在妊娠8个月左右。孕妈妈会出现一系列类似妊娠初期的各种不适症状，包括失眠、恶心、呕吐等。

因为身体负担加重，孕妈妈如果稍微多走一点路，就会感到腰酸背痛、小腿和足跟痛，下肢会经常肿胀，浮现静脉曲张。

妊娠纹在孕晚期会更加明显，乳晕、下腹部和外阴部的皮肤由于色素沉淀作用，颜色进一步变深。乳房、腹部和大腿皮肤上的一道道妊娠纹，会由淡红变成紫红色线条，尤其是体重增加比较快的人，妊娠纹较容易发生。等到临产过后，这些妊娠纹会变淡成为灰白色，不必因此过度担心。

在怀孕期间女性身体会出现许多转折，有些部分看外表即可察觉，但有些部分却是内在发生的，会影响准妈妈的身体状态。那么怀孕后妈妈身体有什么变化？

孕期循环系统变化 心脏位置更动

怀孕时心脏位置会有改变，因为横膈膜升高，让心脏往左、往上、往前移位，血流量与血流速也增大。后期心跳通常每分钟能变多10～15次，怀孕32至34周为高峰，且会一直维持到生产。

温馨提示：此高峰的血容量增加约为1500毫升，大概增多35%；其中血浆变多1000毫升，红细胞变多500毫升，所以在妊娠期相当容易有生理性的贫血产生。

静脉压力变动

怀孕会让骨盆腔的血液，回流至下腔静脉使血量变多，子宫因为右旋压迫下腔静脉，让血液回流受到阻碍，容易产生下肢、会阴静脉曲张以及痔疮。

孕妇的血液循环与胸部都会有明显的改变。

温馨提示：孕妇若长期以躺卧位姿势呈现，还会引发回心血量降低，心排出量若是减少，会导致血压下降。

血液内容变化

怀孕时期骨髓会一直有红细胞产生，红细胞轻度变多，但比血容量的增加较少。因为血液稀释，孕妇容易有缺铁性贫血问题。因为要满足宝宝的发育与母体各器官的生理变化，要注意补血营养。

温馨提示：在怀孕期间，凝血因素也会有所变化，凝血因子都会变多，血小板并没有显著的改变，而血液处在高凝状况，能够利于防止产后出血。

孕期生殖系统变化 外阴阴道情形

怀孕期间，外阴以及阴道的主要变化，即为局部弹性的提升，这是为了要适应生产；而白带也会变多，于乳酸菌的帮助下，能够酸化阴道环境条件，以降低感染问题。

子宫软硬大小

孕妇在怀有宝宝时，子宫会慢慢变大与变软，在孕期12周时，子宫会超过骨盆腔。准妈妈可以渐渐视察到子宫的高度会逐渐变得明显。

卵巢内部运作

怀孕时的卵巢会停止排卵，体积也会稍微变大，孕妇在10周以前，黄体会产生雌激素来保持妊娠状态；怀孕10周以后，黄体作用会由胎盘代替。

温馨提示：在怀孕12周之后，不需要再保胎，因为胎盘已经形成，所以能够维持妊娠情形。

胸部丰盈弹性

怀孕时胸部会明显变大与充血，乳头也会变黑，乳晕上的皮脂腺会分泌结节，胎盘也会分泌许多雌激素来刺激乳腺的发成长，以帮助日后的哺乳行为。

温馨提示：孕妇在后期时，乳房即有淡**些微的初乳渗出。这时就要注意胸部的护理，保持干净卫生；而在怀孕36周左右时，要避免太刺激乳头，防止宫缩状况产生。 孕期五官变化 眼角膜水肿：因黄体素分泌量增加及电解质的不平衡，易引起角膜及水晶体内水分增加，形成角膜轻度水肿，其眼角膜的厚度平均可增加约3%，且越到孕末期越明显。 屈光不正：眼角膜的弧度在妊娠期间会变得较陡，产生轻度屈光不正现象，在怀孕末期更加明显。其中的一种情形是，远视及睫状肌调节能力减弱，看近物模糊。 干眼症：在妊娠末期，约80%的孕妇泪液分泌量会减少，怀孕期间受激素分泌的影响，泪液膜的均匀分布遭到破坏。泪液膜量的减少及质的不稳定，很容易造成干眼症现象。 听力变化：怀孕后，准妈咪肌体的细胞内外液中雌激素浓度差异较大，引起渗透压改变，导致内耳水钠潴留，进而可影响听力。产后3~6个月又恢复正常。 血管舒张性鼻炎：怀孕后体内雌激素水平增高，引起鼻黏膜的超敏反应，可导致小血管扩张、组织水肿，腺体分泌旺盛，出现鼻塞、打喷嚏、流涕等症状。 口腔改变：孕妇还可出现牙齿松动，易生龋齿，齿龈充血、水肿、增厚，刷牙时牙龈易出血等症状，有的孕妇还有唾液增多和流涎等，这些都会随着妊娠的终结而恢复。

鹏仔微信 15129739599 鹏仔QQ344225443 鹏仔前端 pjxi.com 共享博客 sharedbk.com