简单教你怎样挑选最优质的鱼油？

食用鱼油可以有效保护心血管畅通，因此市面上鱼油产品众多。那么，我们应该如何挑选最优质的鱼油呢?挑选鱼油时应该注意些什么细节呢?下面我们就一起来看一看把。

现市面上深海鱼油品牌繁多，质量悬殊，消费者在购买鱼油的时候一定要慎重。如何挑选质量优质的鱼油，主要看准两大点：

第一，原料来源。世界上优质的鱼油，多以北欧挪威等地的深海鱼为主要原料，这些地区靠近北极圈极寒地带，常年冰冻，海水纯净，污染少，深海三文鱼长得特别肥美强壮，生产出来的鱼油纯度高、口感好。

第二，DHA、EPA含量。鱼油提炼自深海中的冷水鱼类，含有珍贵的脂肪酸-DHA和EPA。DHA和EPA具有帮助降低胆固醇、预防心脑血管疾病的功能，但只有DHA和EPA的浓度在30%以上的鱼油具有改善心脑血管疾病的功效，30%以下的仅具有一般的保健作用。

近日门诊量比平时增加三成左右，以心慌、气短、胸闷、血压升高、脑溢血等患者居多。专家透露，气候反复多变易发心脑血管疾病，平时多补充深海鱼油可有效预防，因为深海鱼油富含DHA、EPA，清理血管、保护心脑的效果显著。

鱼油疗效好价值高，各位消费者挑选时应谨慎。

不爱吃鱼油的小猫哄 终于有救啦

给猫味喂鱼油的好处

帮助猫咪健康成长

鱼油可以补OMEGA-3，对猫咪各方面都有好处，可以帮助猫咪健康成长，补充营养恢复健康体质。

有助于美毛护肤

色油可以增强猫咪皮肤的自护力，减少掉毛，还可以让猫咪的毛发更好，手感更光滑。

如何选择鱼油?

鱼油类型

TGN/rTG>TG>EETGN/TG提取的鱼油纯度相对较高，稳定好吸收EE不是天然的，会有乙醇残留很伤肝。

鱼油浓度及形态

尽量选择浓度高于75%的鱼油，吸收率越高越好并且去腥鱼油更易被猫咪接受，也更方使喂食。

5大鱼油喂食误区

分清鱼肝油和鱼油的区别，鱼油可以补OMEGA-3，对关节、毛发、心脏等都有好处。鱼肝油主要用于补充维A和维D。

2、低度鱼油

纯度越低，杂质越多，污染物就越多，有害物质还会积累在猫咪体内。

3、开封过

鱼油中的Omega-3很容易氧化，这样就无法平衡Omega-i反而会导致Omega-6过量，过度氧化反而会增加炎症。

4、存不当

透明、口、没有避光等都会导致鱼油保存不当，里面的Ommega-3接触阳光和空气快速氧化，变为无效鱼油。

5、服用过量

过量鱼油会增加身体和胃肠道的负担，给肠道带来不良反应仅供参考:0mega-3(EPA+DHA)=30-55mg/kg。

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