葡萄柚和蜜柚一样吗 有这些区别

葡萄柚和蜜柚不是一样的，蜜柚要比葡萄柚大一点，并且没有葡萄柚所带的苦味，另外两者的营养成分也是有一定区别的，一起来详细了解下吧。

葡萄柚和蜜柚一样吗

不一样。

葡萄柚，皮为黄橙色，形似葡萄，故名葡萄柚，也叫做西柚。它是甜橙与柚子的混种，外皮具有风纹、多汁、皮薄等特征，果肉分瓣且酸，品种不同其颜色也有区别，包括白色、粉红和红色。它含有丰富的可溶性纤维及维生素C，人们经常进食含有丰富可溶性纤维和维生素C及低脂肪含量的食物，可降低患癌症的机会。此外，它还是富含钾，而几乎不含钠的天然食品，是高血压、心脏病及肾脏病患者的最佳食疗水果。

蜜柚清香、酸甜、凉润，营养丰富，药用价值很高，是人们喜食的水果之一，也是医学界公认的最具食疗效果的水果。它的外形比葡萄柚要大得多，有圆球形、扁圆形、梨形、阔圆锥状等，果皮有薄有厚，多为淡黄或黄绿色，果肉多汁，有白色、粉红或鲜红色，少有带乳**。

葡萄柚和蜜柚的区别

1.蜜柚比葡萄柚大

以市面上出售的成熟蜜柚和葡萄柚相比，两者大小有明显的不同，其蜜柚的大小是成年人巴掌大，重量大约是2—3斤或以上居多，而葡萄柚的大小几乎只有半个巴掌大，重量在200—800克左右。

2.蜜柚比葡萄柚好吃

从口感味道上来看，蜜柚的果肉口感有的较为木质化，吃起来果肉还有残渣，但味道酸甜可口，稍偏甜味;而葡萄柚的口感密实多汁，果肉化口，不过味道就相对较酸，而且还有些泛苦，品尝起来并没有蜜柚好吃。

3.蜜柚和葡萄柚的皮不同

蜜柚的果皮有薄的也有比较厚的，其厚度在1—3厘米左右，关键在于挑选，而果皮颜色多为淡**或金**;相比之下葡萄柚是甜橙与柚子的混种，其果皮继承了橙子的特征，多为橙**且较薄。

葡萄柚怎么挑选

1、掂重

将葡萄柚拿在手中，感觉很沉，而且厚实的，就代表其果汁含量丰富。

2、外形

应挑选外形大而圆润、饱满、有弹性，成熟、果色红或黄，且均匀亮泽者为佳。

葡萄柚的好处有哪些

1治疗高血压及肾脏病

高血压患者常服用降压药，以排除体内多余的钠，维持身体正常的生化代谢平衡，但同时往往又使体内必需的钾流失。而钾对于维护心脏、血管、肾脏的功能，是非常重要的。葡萄柚是少有的富含钾而几乎不含钠的水果。因此，是高血压、心脏病及肾脏病患者的最佳食疗水果。

2预防心脏病

当人体过多地摄取高脂肪、高热量食物时，营养过剩，血脂增高，大量脂质尤其是低密度脂蛋白黏附于动脉血管内壁，引起动脉硬化，导致心、脑、肾等重要脏器供血不足，引起心脏病或大脑及肾病等病变。葡萄柚含有丰富的果胶成分，可降低低密度脂蛋白胆固醇的含量，减轻动脉血管壁的损伤，维护血管功能，预防心脏病。

3孕妇保健

葡萄柚还含有天然叶酸。叶酸不但对早期妊娠非常重要，在整个怀孕期也同样必不可少。孕期随着胎儿身体组织迅速成长，孕妇需要大量叶酸来满足胎儿的需要。叶酸缺乏不仅会使妊娠高血压症、胎盘早剥的发生率增高，更会导致孕妇患上巨幼红细胞贫血，出现胎儿宫内发育迟缓、早产及新生儿低出生体重。因此，葡萄柚也是孕期妇女首选的水果。

4肌肤美容

葡萄柚对于肌肤具有洁净与润泽的功效。它所含的活性成份，如：碳水化合物，氨基酸与果酸，都具有润泽与深层洁肤的功效，类黄酮能增加毛细血管壁的渗透性与抵抗力。这些成份所产生的共同作用，让葡萄柚具有完美的净化功能。

蜜柚和西柚的区别 红心蜜柚属于西柚么

葡萄柚，皮为黄橙色，形似葡萄，故名葡萄柚，也叫做西柚。它是甜橙与柚子的混种，外皮具有风纹、多汁、皮薄等特征，果肉分瓣且酸，品种不同其颜色也有区别，包括白色、粉红和红色。

葡萄柚与蜜柚的区别：

蜜柚外形比葡萄柚要大得多。

蜜柚的形状比较多，有圆球形、扁圆形、梨形、阔圆锥状。

蜜柚的果皮有薄有厚，多为淡黄或黄绿色。

从口感上蜜柚偏甜，葡萄柚偏酸，有些甚至有些苦涩。

发源地：葡萄柚起源于亚洲，是人工种植的树种，是亚热带植物常见水果之一。

发展史：早期被欧洲人作为装饰盆景、布置庭院使用，后被沙达克船长带到加勒比周围各岛屿，是化妆品、香水的主要原料之一。

生长环境：

热量的要求较高，种植地区要求年平均气温18℃以上。在高于10℃的年积温6℃以上的地方能够栽种，7℃以上能生产出优质果实。

对土壤要求不严，但以土质疏松、深厚、肥沃，中性到微酸性土壤最为适宜。

雨量需求不多，年降雨量1000mm以上。

光照：强光与多阳的天气都能够较好地生长结果。

食疗价值：

葡萄柚中含有宝贵的天然维生素P和丰富的维生素C以及可溶性纤维素。

维生素P可以增强皮肤及毛孔的功能，有利于皮肤保健和美容。

维生素C可参与人体胶原蛋白合成，促进抗体的生成，以增强肌体的解毒功能。

含有天然叶酸，可以预防服用避孕药的妇女及孕妇贫血和减少生育畸形婴儿的几率。

帮助人体吸收钙和铁质。

帮助消化液的增加，借此促进消化功能，而且营养也容易被吸收。

5 营养成分区别

西柚和蜜柚都含有较为丰富的维生素C和叶酸成分，但相对比，西柚中的维生素C和叶酸成分含量更高，同时西柚还含有较为丰富的维生素P、西柚甙、番茄红素等成分，并几乎不含钠，是具有较高保健价值的水果。

红心蜜柚不属于西柚。

以生长在福建平和的红心三红蜜柚为例，其表层外皮为**泛有粉红色，内层海绵皮为粉红色，最里面的果肉为鲜红色，较普通的红柚果肉颜色更为偏红，更加鲜艳诱人，虽然它的果肉切开如同西柚般红艳，但却不是西柚，是蜜柚品种，可根据果皮颜色、柚果大小、口感等不同进行区分。

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