红豆杉酵素浴的功效与作用分别是什么？

1、排寒除湿，这是红豆杉酵素浴的调理效果，酵素浴通过发酵释放温热，能够排出体内湿寒，能起到好的养生效果。

2、清神舒肺，红豆杉酵素浴能够促进血液循环，增强新陈代谢，及时排出体内废物，并有效激发细胞活性。

3、净化血液，酵素浴释放的温热能够促进血液循环和人体微循环，能使血液细胞能量增加，运动能力提高，彻底代谢掉血液里积累的毒素。

4、强身健体，众所周知，随着年龄的增加，人体系统就会慢慢老化，人体通过吸收酵素浴的药效和温热，能够分解出人体所需钙，铁，锌，硒等微量元素，这也是酵素浴过程中泡一次就能缓解腰酸背痛症状的原因。

红豆杉酵素浴的四大注意事项:

1、酵素浴前后都不能洗头，酵素浴前可以洗澡，但是建议头用毛巾包起来，不然有可能造成毛囊扩大，毛发松动，损坏头发毛囊，由此引发掉发现象。再就是酵素浴前洗头容易伤风感冒，造成头痛。

2、酵素浴之前要多喝水，酵素浴过程中，人会随着体温的升高而发汗，所以要及时的补充水分。喝水能促进人体发汗，通过排汗排出多余脂肪，对于减肥有好的功效。

3、红豆杉酵素浴后不能洗澡。这个问题是多人容易犯的错误，酵素浴蒸前可以洗澡，但是蒸后是不可以洗澡的。泡红豆杉酵素浴过程中全身毛孔处于开放状态，细胞运动活跃，这时候洗澡会造成毛孔立即收缩，细胞修复停止。重者有可能眩晕。建议泡后6小时以后再洗澡。

4、泡红豆杉酵素浴温度不宜过高。酵素浴自然发酵温度过高，温度过高容易让人产生憋闷感，头晕目眩。多刚刚体验过酵素浴的顾客，遇到这种情况只能归咎于酵素浴不好，温度一般不要超过42。

以上内容参考：四川新闻网——红豆杉酵素浴一次就能见效

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