艾灸坐灸

二哥的徒弟小黄妹妹以前是做艾灸治疗的，家里有存货。

前几天从她那儿拿了熏艾灸的蒲团，晚饭后在家里熏艾灸。

今天是第三天，感觉艾绒没有燃烧好，总会有没燃尽的艾绒。

下次再点火的时候，一定要让艾绒的头部完全燃烧才行，否则盖了盖子有的就会灭掉。

二哥根据我的体质，让我再隔姜盘上出了鲜姜片再放一些黄芪和何首乌，活血化瘀。

灸了三天，没有多大感觉，就是脚不觉得凉了。

艾灸作用很多，今天百度了一下，分享给大家。

艾灸是味道很大，需要开窗才行，否则房间里不能待人了。

我是在卫生间里边熏艾灸，点着了艾绒，盖好盖子，就可以坐在上面，一边艾灸，一边看小说，时间就容易打发了。

艾灸时要做好保温不能受凉，过后喝点温水。

四个艾绒，充分燃尽需要近一个小时。虽然烟熏火燎的，但开门防烟一会儿就好了，坐着也舒服，时间很快就过去了。

二哥家针灸的患者好几个都在艾灸坐灸，效果都不错。

我也期待有好的效果。我是血瘀体质，一直在针灸调理，现在忙没时间去针灸，晚上在家能坐灸一下也不错！

春季养生正当时，友友们也可以试试看哦！

1、艾灸坐灸凳对妇女妇科炎症起到一定的好处。艾灸可以调节肾功能和泌尿系统一些疾病，比如尿频、尿急、肠胃不适等问题。

2、艾灸坐熏可以增强女性身体的抵抗力，也可以治疗一些宫颈炎这样的妇科疾病，可以预防妇科疾病，还可以疏通经络，促进血液循环，增加细胞的新陈代谢，能够加强自身的免疫力。

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