湿气分内湿和外湿，有什么区别？

人体湿气有两种途径，即中医说的 内湿和外湿 。

什么是外湿？

外湿通常是因为气候潮湿导致的 ，中医认为气是能够互相感应的，长期处于潮湿环境，机体感受到了这种粘滞之气，时间长了体内的气机也变得迟缓，逐渐就形成了湿邪。

什么是内湿？

内湿是人体内源性的水分，主要与脾脏有关 。中医认为人体内水液代谢主要是靠脾脏进行，脾脏出问题，体内水液就不能正常运输，而水液长期滞留的部位就会出现病症。

内湿大多是由于饮食不当、缺乏运动等导致脾脏功能受损引起的 。

可能会出现腹胀腹痛、胸闷脘痞、食欲不振、大便不成形、恶心呕吐、浮肿尿少等症状。

一图总结：

END

部分素材、源于网络，侵删

在天气潮湿的日子里,如果一般的防潮湿方式没有达到预期的效果,出现了个别潮湿现象。不妨有针对性地根据各个“受灾严重的角落”进行特别护理。由于本身的特点差异,不同的“重灾区”有个性化的除湿方式。

1.木地板

受灾状况:木地板湿滑,踩在木地板上发现有明显的脚印。木地板与地脚线的接口处发现黑色的霉斑。

拯救办法:地面湿气是造成木地板受潮发霉甚至腐烂的一个重要原因。而木地板的铺设是打好防潮基础的重要环节。当木地板铺设完毕,最好先使用一段时间,然后请专业人士上门打蜡。这样可以尽量挥发掉在施工中残留的潮气,延长木地板的使用寿命。此外,日本研制了一种专用于木地板的防潮薄膜,可铺贴于木地板的表面,隔绝木地板与空气的接触面,更好地保养木地板。

预防

日常防潮妙法

成都的春天一开始,家居中又将充满挥之不去的湿气。即将面对湿漉漉的居室环境,居家人士应该未雨绸缪。要想做好防潮工作,首先就要懂得基本的预防方法:

1.适时关窗有必要

空气质量检测中心的王主任建议,春季潮湿的空气来袭时,居民们千万要记得紧闭家中的窗户,特别是关闭朝南和东南的窗户,不给窗外虎视眈眈的湿气任何潜入的机会。防潮的最重要时段是每天的早晨和晚上,这两段时间的空气湿度较午间更高,若不及时关上门窗,水汽将严重渗透至家居的每个角落。另外,如果觉得门窗紧闭令室内空气无法流通,建议大家在中午和下午可以多开门窗。

2.偶尔用空调很妙

室内防潮的最方便的办法就是不时使用除湿机或开启空调机,抽取空气中的水分。馨美家装饰设计公司的李经理介绍,一般装修完后要改变室内的潮湿的空气环境可以利用除湿机或空调,同样春季防潮也可以利用他们来避免室内空气太潮湿,而致使家居特别是木制品、木地板受潮。利用空调改变室内空气的环境是现在居家防潮不错的一条途径。空调不仅仅是用来调节室内气温、冬保暖夏致凉的,更可以拿来当“烘干机”,避免衣物家具等在春天空气潮湿的季节受潮发霉。

3.巧放置干燥剂很重要

室内环境检测中心的技术人员介绍:现在,市面有不少专用于防潮除湿的干燥剂,如果合理放置也可以收到预防潮气的良好效果。最常见的有吸湿盒和除湿包两种。一般吸湿盒具有各种香味,适合放在客厅的沙发和墙角间、卧室的床下、和厨房的橱柜下面。 而以吸水树脂和木炭为制作原料的除湿包则比较适合放置于空间较小的位置,比如衣柜、鞋柜等密闭的空间可以挂一袋除湿包以驱逐湿气。另外,在衣柜、鞋柜里还可以放置一些樟脑丸。

鹏仔微信 15129739599 鹏仔QQ344225443 鹏仔前端 pjxi.com 共享博客 sharedbk.com