DHA与AA、ARA有什么分别？

AA、ARA是同一种东西，即二十碳四烯酸，与DHA的主要区别如下：

一、存在方式不同

1、DHA：存在于各种鱼油中，特别是深海鱼体的脂肪中含量高。

2、ARA：采用萃取精馏法分离碳四馏分，也可用吸收法、分子筛法、络合法等分离取得。

二、特点不同

1、DHA：纯品DHA为无色、无味，常温下呈液态，且具有脂溶性，易溶于有机溶剂，不溶于水。

2、ARA：具有兴奋子宫、延长大鼠妊娠期和抑制胃酸的分泌等作用。外源性的花生四烯酸对兔主动脉具有收缩作用，故推测它可能是内皮依赖性收缩因子(EDGF)。

三、熔点不同

1、DHA：熔点为－45.5～－44.1℃。

2、ARA：熔点-49.5℃。

百度百科-DHA

百度百科-ARA （二十碳四烯酸）

藻油型更好。

因为鱼油DHA是从海洋鱼类中提取，而鱼类本身不能合成DHA，是食用了富含DHA的海藻，经过消化吸收在体内有所积累。由此再提纯得到的DHA当然没有直接从海藻中萃取的纯度高，品质好。而且，环境污染日益严重，生活在海水中的鱼类极易受到重金属之类的有害物质污染。而海藻可以在无污染的环境内人工培育，来源也更就安全。在国外，DHA藻油已有广泛应用。许多著名婴幼儿奶粉，如惠氏、美赞臣、多美滋等也都将DHA藻油作为重要的营养元素添加。

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