孕妇钙片和普通钙片有什么区别

孕期补钙是一个很老生常谈的问题,然而在这个全民养生的时代,大家平时也都在吃钙片补钙,于是出于各种各样的原因,在怀孕的时候,有些准妈妈会选择继续吃自己日常补钙吃的钙片,觉得反正都是补钙,吃什么钙片都是一样的,毕竟钙片所含的营养成分都是钙嘛。但是实际上,虽然普通钙片和孕妇钙片都是钙片,但在成分上还是略有不同的,在怀孕期间,最好还是选择专门的孕妇钙片比较好。

在怀孕的时候,有一个问题是许多准妈妈都遇到过的,那就是孕期便秘。引起孕期便秘的原因有很多,而这其中就有补钙不当。补钙跟便秘有什么必然联系呢?这就要从人体对钙质的吸收开始说起了。人体对钙质的吸收主要有两种方式,第一种是主动吸收,即钙离子与维生素D结合被人体吸收,第二种是被动吸收,即钙离子进入肠道后由于肠道内外钙离子的浓度差而进行跨膜运动。而人体吸收的大部分钙质都是通过被动吸收进入体内的,如果被动吸收不好,钙离子会留在肠道内与酸根结合,从而引起便秘。

鹏仔微信 15129739599 鹏仔QQ344225443 鹏仔前端 pjxi.com 共享博客 sharedbk.com