百科狗晚上睡觉选择什么样的枕头比较好
枕头对健康睡眠的影响很大，因此选购一款适合的枕头尤为重要，以下几点枕头选购技巧希望对大家有帮助：?
软硬适中的枕头
枕头的软硬度会影响睡眠质量，枕头过硬或过软都是不好的，只有稍柔软些，又不失一定硬度，才能减少枕头与头皮之间的压强，又保持不均匀的压力，从而使血液循环可从压力较小的地方通过，因此在选择枕头的时候，枕头的软硬度是相当的重要。
手感好的枕头
在挑选枕头的时候，很少有人会注意它的材质，但是一般枕头里面的材质也是会影响它的舒适度，除了助于安眠的决明子、荞麦等保健枕以外，高档慢回弹海绵也是材质之一，这种高档慢回弹还有很好的温度感应，会随温度的升高而变的更加柔软，因此能更好的包裹和撑托人体。 ?
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