都说红莲子的养生效果比白莲子要好，为什么红莲子却比白莲子价钱便宜呢

营养都差不多，连味道都一样。红连产量小，所以贵，中医认为红莲补血，女人更适合 红莲子更多用于补血养颜，而白莲子则在补气上稍胜一筹；口感上白莲子煮后软而糯，清香可口，红莲子则不易煮烂，肉质较硬且稍涩。

红莲子和白莲子的区别

很多人会错误的将白莲子和红莲子混为一谈，觉得它们的作用是一样的，它们所有的一切都是一样的，其实并不是的，今天小编就从专业性角度出发去跟大家说一说红莲子和白莲子的区别。

红莲子和白莲子的区别

第一，它们的品种不一样，白莲子它的颜色为白色的，它的颗粒比较大，在我国很多城市都是有种植的，红莲子它的颜色呈现为红色，它是一种杂交类型的品种，因为在我国很多城市都没有种植，没有分布，产量比较少，所以相对来说，单斤红莲子对应的价格会比白莲子贵上一些。第二，它们本身的功效也不一样，白莲子主要是用来滋阴补虚的，红莲子主要是用来养心安神的，现在有很多人他们晚上睡不着觉，长期以往很可能整个人就会出现比较焦躁的状态，这时候就可以通过多喝红莲子水的方式来对抗。

通过上面这部分内容的分享大家也都明白了红莲子和白莲子的区别主要体现在哪里。顺带提醒一点，很多人会错误的觉得，将莲花的果实去皮之后就成为了红莲子，红莲子加工去皮之后就是白莲子，这样的说法是错误的，因为本身两者就是不一样的品种。

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