牙膏用分早晚吗？早上和晚上用不同的牙膏有什么好处？

分。

大部分口腔问题是由细菌引起的，人体口腔分泌的唾液具有杀菌功能。在白天唾液分泌量是晚上的3-4倍，容易抑制细菌产生，且白天进食多，口腔内易残留食物残渣。所以白天所用的牙膏应该注重清洁功能，去除异物和异味，提高牙龈组织的抗病能力。

晚间牙膏最大功效在于长效巩固：当人处于睡眠状态时，唾液腺分泌不足，干燥会导致口腔酸化。这种情况下，很容易繁殖口腔细菌，从而引发各种口腔问题。因此晚上用的牙膏应以抑菌杀菌为主，以减少可供细菌滋生的营养物质，预防龋齿。

扩展资料：

注意事项：

1、每个人要根据口腔特点和需要来选择，长期使用同一种牙膏刷牙，会使某些有害的口腔病菌产生耐药性和抗药性，使牙膏失去灭菌护齿的作用。最好几种牙膏交替使用，这样既可防止口腔内的细菌对某些药性成分产主耐药性而影响防治效果，又能避免某些药物被长期反复使用而过多摄入体内，从而维护口腔健康。

2、牙刷应该每三个月换一次，虽然对牙膏的更换时间并没有统一的说法，但是牙膏的使用时间也不宜太长，最好一个多月一换。

3、一管牙膏不要用太久：因为牙膏使用时间越久，暴露在空气中的机会就越多，与牙刷的接触频率就越高，接触细菌的机会也就大大增加。

百度百科-牙膏

能说下早晚刷牙各自作用吗

注意大学附属口腔医院种植科主任医生王丽萍导师建议说，早晚两次刷牙也是很多人同意的事情。有些人会怀疑晚上刷牙是毫无疑问的，为了清洁牙齿，还有一天下来的食物。但是从凌晨开始没有东西吃，为什么这个时候要刷牙呢？有必要吗？早上起床后会觉得嘴里很粘，这实际上是牙齿分泌的实际物质，引起不适。与此同时，随着一夜的时间过去，气体口腔里剩下食物，晚上发酵，最终会有味道。

不刷牙的话，会发生有味道的尴尬情况。很多人睡了一夜，用手捂着嘴，捂着嘴，就能明显感觉到很臭。这就是口臭的情况。而且，因为早起的话，人的精神机器处于缓慢恢复的状态。刷牙可以起到一定的清爽作用，通过刷牙的决定作用，使身体感到更加干净、活力和精神。

早上刷牙可以减少前一天晚上分泌的唾液，加快分泌，还可以减少酸性物质对机体牙齿的伤害。很多人忽视唾液的杀菌功能。一旦口腔唾液分泌减少，这时口腔的自决力就会相应下降，最终导致细菌大量繁殖，引起很多口腔疾病。特别是很多人早起会感到嘴里有苦味，这是因为口腔内微生物繁殖太多。如果起床后不处理，引起这种异常增殖的微生物会根据吞食唾液的动作和喝水的饮食习惯进入人体。

结果是，其他疾病，如消化系统的炎症或感染，很有可能发生在人体内。王利平主任指出，一旦这种情况不及时控制，长期会导致消化道疾病的发生，对人体产生更多不利影响。因此，为了健康，应该早晚刷牙，自觉培养个人良好的卫生习惯。总之，疾病从嘴里进来，很多疾病不注意食物和卫生习惯，引起疾病的因素从患者嘴里进入身体，必须预防引起疾病。

一般人一日三餐的时间大约是7点、12点、18点。按照每天只刷一次牙计算，如果你在早晨刷牙，就算你是在吃完早饭后刷牙，那么食物残渣会从午饭后开始留在你的口腔里，到你第二天早晨刷牙为止，食物残渣对你的牙齿产生的侵蚀长达19小时;但是牙齿受食物残渣的侵蚀时间应该是18-7=9小时，牙齿受侵蚀时间仅为早晨刷牙的一半!

所以说，如果你每天只刷一次牙，那就应该选择在晚饭后刷牙。但是为了更好的保健牙齿，最好是早晚饭后各刷一次，并在午饭后漱口!

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