冥想与暗示、催眠的区别呢？

什么是暗示？什么是催眠？它们和冥想的区别在哪里？

在心理学界有几种影响心理状态和精神状态的技巧，被大众所熟知并运用得生活中，其中运用最多的就是催眠和暗示。这两种技巧已经不仅仅局限于在心理的治疗领域上，更多运用于各种有形无形的广告宣传当中，各种广告各种宣传各种充满诱惑的介绍其实都可以算作一种催眠和暗示。

为什么这么说，铺天盖地的广告宣传当中，你会看到、会知晓、然后去了解、接着就被所宣传的知识影响、然后接受。在心理学界有很多思想上的问题都是靠着重复性（轮回性）的力量，然后不断对人进行暗示以至于催眠，把想要传达的观念和知识全部传入到心理状态中。

那么冥想不是催眠，也不是暗示？这三者有什么区别呢？

首先我们来了解下暗示和催眠。

暗示(心理学暗示解释-百度百科)：暗示（suggestion）用间接的方法诱使人按照一定方式行动或接受某种信念与意见的心理过程。其特点在于暗示实施者不需说理论证，只是动机的直接?移植?；暗示接受者则不进行分析批判，只是盲从、附会地接受。

对暗示机制有各种不同的解释：俄国生理学家巴甫洛夫认为暗示乃是人类最简单、最典型的条件反射；V. M. 别赫捷列夫认为暗示是每个人固有的现象，属于人类心理方面的正常特性。

作为一个心理学概念，暗示是指在无对抗态度条件下，用含蓄、间接的方法对人的心理和行为产生影响，使人无意识地接受一定的意见和信念，或按一定的方式行动。

暗示可以借助言语的形式，可以由人或情景施授，也可以用手势、表情或其他暗号暗示主要可以分为四类，1、直接暗示：即有意识地向特定对象发出刺激；2、间接暗示：往往指无意地用自己的行为、语言或文字符号向不特定的对象发出刺激；3、反暗示：外界信息和刺激引起性质相反的反应；4、自我暗示：刺激信号来自被暗示者本人

通过上面的阐释我们就已经可以很清晰的明白暗示是什么以及它所采用的方法有那些，也就是说，暗示是通过直接间接的手段和方式对另外的个体和群体进行影响，使得对方接受暗示者的思想或者行动性指令，以至于完成被洗脑和被操纵的过程。

而我们生活中的各种繁复各异广告所提到的是需求，也是一种潜移默化的暗示和影响手段。

那么最直观的表达：我不断的写关于冥想的文章，不断的发送不同认知角度关于冥想的知识，其实也是希望读者通过自己的判断和了解来对于冥想有一个认知，从而接受冥想这门学科，并且运用到自己的生活和生命中，以帮助自己改变自身的生命、生活状态。

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