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板栗和鸡一起煲汤好吗

乐乐1年前 (2023-12-18)阅读数 6#综合百科
文章标签较高不饱和

板栗鸡

对人体的好处:

板栗和鸡一起煲汤好吗

1.栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质,能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏等疾病,是抗衰老、延年益寿的滋补佳品;

2.栗子含有核黄素,常吃栗子对日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡有益;

3.栗子是碳水化合物含量较高的干果品种,能供给人体较多的热能,并能帮助脂肪代谢,具有益气健脾,厚补胃肠的作用;

4.栗子含有丰富的维生素C,能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用,可以预防和治疗骨质疏松,腰腿酸软,筋骨疼痛、乏力等,延缓人体衰老,是老年人理想的保健果品。

5.鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用?

希望能帮到你,嘿嘿……

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