菊粉是代糖吗，菊粉和益生菌的区别

在大部分的奶粉中，在配料表中都会有菊粉这种物质，但很多家长并不清楚菊粉是什么东西，这种物质会不会宝宝的身体究竟有害，也不清楚为什么要在奶粉中加入菊粉，对菊粉有很多疑惑。那么菊粉是代糖吗？菊分和益生菌的区别是什么呢？下面将会介绍这个问题的答案。

菊粉是植物中储备性多糖，主要来源于植物，具有水溶性膳食纤维的生理功能。菊粉作为一种自然肠道益生菌发展促进剂，已经引起人们广泛的关注，在食品饮料，保健品和药品中都会普遍的使用。代糖是指一种不属于糖类的甜味剂， 所以菊粉并不是代糖，它是一种储备性多糖。

菊粉和益生菌都是具有保健功能，但它们之间有一定的区别。益生菌是对人体有益的微生物。而菊粉是一种益生元，属于天然的可溶性膳食纤维，它可以为益生菌提供食品资源和养料，促进益生菌的生长，有助于改善肠道的环境。益生菌与菊粉要同时使用，可以更好的发挥效果。

菊粉是一种储备性多糖，并不是代糖， 菊粉和益生菌有一定的区别，益生菌是对人体有益的微生物，而菊粉是为益生菌提供食品资源和养料的一种物质。

低聚果糖和菊粉，都是膳食纤维的一种。因为低聚果糖是水溶性膳食纤维，相比菊粉安全一些，菊粉宝宝不能吃，但是低聚果糖宝宝也可以吃。膳食纤维是健康饮食不可缺少的，纤维在保持消化系统健康上扮演着重要的角色，同时摄取足够的纤维也可以预防心血管疾病、癌症、糖尿病以及其它疾病。

膳食纤维是一种不能被人体消化的碳水化合物，以溶解于水中可分为两个基本类型：水溶性纤维与非水溶性纤维。纤维素、部分半纤维素和木质素是3种常见的非水溶性纤维，存在于植物细胞壁中；而果胶和树胶等属于水溶性纤维，则存在于自然界的非纤维性物质中。常见的食物中的大麦、豆类、胡萝卜、柑橘、亚麻、燕麦和燕麦糠等食物都含有丰富的水溶性纤维，水溶性纤维可减缓消化速度和最快速排泄胆固醇，有助于调节免疫系统功能，促进体内有毒重金属的排出。所以可让血液中的血糖和胆固醇控制在最理想的水准之上，还可以帮助糖尿病患者改善胰岛素水平和三酸甘油脂。

菊粉是一种可溶性膳食纤维，是目前发现的最易溶解的膳食纤维之一，溶解性极好。

鹏仔微信 15129739599 鹏仔QQ344225443 鹏仔前端 pjxi.com 共享博客 sharedbk.com