百科狗-知识改变命运!
--

练武术内家拳的人从外表看与平常人有什么区别?

百变鹏仔1年前 (2023-12-18)阅读数 6#综合百科
文章标签都是的人

练习内家拳的人身材

龟背鹤身。

龟背,就是后背有点圆的感觉,但是不是驼背。是肩完全放松后,生理上产生的变化。肩胛骨落下来了,身体放松而不挺胸后,形成的样子。上身后背两边的肉,因为长时间的旋转拧拉,也显得很充实但是和练肌肉不一样,整体看上去身板很厚的感觉。

鹤身,头顶悬,跨下坐,自然的,相对的对拉,同时单腿的平衡性和发力都很好,虚实倒换,重心隐藏都很好,像鹤单独站立一样稳定。看起来精气神很足。

就这个感觉。

不讲究练肌肉,也不强求练不练。练的话不是为了练肌肉,而是在练一些武术器械或是一些配合功力增长的器械的时候,顺着发力方向自然而成的肌肉。这种肌肉顺条的,和专门练肌肉的味道不一样。

至于胸肌腹肌,不练的,抗击打一般也是自己甩胳膊打自己,靠靠树啥的,练的。

练武术内家拳的人从外表看与平常人有什么区别?

练到一定程度,也不讲求练功力了。更讲求放松,由放松出来的一种如灌了水银一样的劲儿。都是放松中求,放松中出。这种不好练,有好的老师带还行。这种都是在对抗中不用力的,都是顺随滑入,借力折叠,都是松中求灵,灵有巧,巧显快,快让人觉得出其不意。

说这些,懂的人会马上明白。还在求的人,希望能理解这样有助于提升,不懂的人,那估计门还没找到,或是找错门了。

鹏仔微信 15129739599 鹏仔QQ344225443 鹏仔前端 pjxi.com 共享博客 sharedbk.com

免责声明:我们致力于保护作者版权,注重分享,当前被刊用文章因无法核实真实出处,未能及时与作者取得联系,或有版权异议的,请联系管理员,我们会立即处理! 部分文章是来自自研大数据AI进行生成,内容摘自(百度百科,百度知道,头条百科,中国民法典,刑法,牛津词典,新华词典,汉语词典,国家院校,科普平台)等数据,内容仅供学习参考,不准确地方联系删除处理!邮箱:344225443@qq.com)

图片声明:本站部分配图来自网络。本站只作为美观性配图使用,无任何非法侵犯第三方意图,一切解释权归图片著作权方,本站不承担任何责任。如有恶意碰瓷者,必当奉陪到底严惩不贷!

内容声明:本文中引用的各种信息及资料(包括但不限于文字、数据、图表及超链接等)均来源于该信息及资料的相关主体(包括但不限于公司、媒体、协会等机构)的官方网站或公开发表的信息。部分内容参考包括:(百度百科,百度知道,头条百科,中国民法典,刑法,牛津词典,新华词典,汉语词典,国家院校,科普平台)等数据,内容仅供参考使用,不准确地方联系删除处理!本站为非盈利性质站点,本着为中国教育事业出一份力,发布内容不收取任何费用也不接任何广告!)