天然钙和普通钙有什么区别

一、性质不同

1、天然钙性质：主要是碳酸氢钙和磷酸钙和其他钙盐的形式存在的，像酸角、海制品、牛奶、蛋类中含有丰富的钙质，天然而无害。

2、普通钙性质：一种金属元素，符号Ca，在化学元素周期表中位于第4周期、第IIA族，常温下呈银白色晶体。

二、来源不同

1、天然钙来源：天然钙的最好来源是食物，像酸角、海制品、牛奶、蛋类中含有丰富的钙质，天然无害。牡蛎壳是市场上天然钙的重要来源。

中国有大量的中草药，其中提取了大量的植物钙。从矿物中提取钙的效果更高，更容易吸收。因为主要成分含有CPP，所以身体可以在每天4-6克的基础上吸收80%的钙。

2、普通钙来源：动物的骨骼、蛤壳、蛋壳都含有碳酸钙。蛋壳、珍珠、珊瑚、一些动物的壳体和土壤中都含有钙。

扩展资料：

钙沉积在骨骼中，是人体利用钙的最终表现。由于传统技术的困难，许多钙仍处于吸收阶段。但只吸收不沉积，补了很多钙，却不见效，“补不进，沉不下”。

GK的发现，将为人们的钙营养迎来一个崭新的时代，一个注重“钙沉骨”的时代，将真正改变“补不进，沉不下”的局面，让钙营养“补得进，沉得下”。缺钙会降低软组织的弹性和韧性。皮肤缺弹性显得松垮，衰老。

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