眼压，具体指的是什么压强？影响眼压的因素有哪些？

眼压就是眼球内部的压力，简称为眼压。它是眼内容物对眼球壁施加的均衡压力。正常人的眼压稳定在一定范围内，以维持眼球的正常形态，同时保证了屈光间质发挥最大的光学性能。正常眼压的范围为10～21mmHg（1.47～2.79Kpa)。

影响眼压的因素有很多，正常人一天当中正常眼压波动是2－3mmHg，早上一般眼压是最高的，下午可能就偏低。有一个检查，叫做24小时动态眼压测量，一天要测6次眼压，最好是每4小时测一次，中华眼科学会定了6个时间点，如果眼压一天内眼压波动在5mmHg之内是正常的，如果大于、等于8mmHg，就认为是病理性眼压波动了。影响眼压的因素还有体位，躺着的时候比站着的时候眼压会高2－3mmHg。压迫眼球，用力眨眼，都会暂时性的增大眼压，所以在测眼压的时候要配合好。在麻醉的时候眼压是下降的，不管局麻、全身麻醉，都会眼压有影响。年龄越大眼压是越低的，如果80岁眼压还是20mmHg，其实80岁眼压就是17、18mmHg这样的。冬季眼压高一些，夏季低一些。食物和毒物，像咖啡因、吸烟都可使眼压升高。大量饮水，一下喝500毫米的水进去，血管里的水就会稀释了，这时候血管里的水可能就会渗到眼睛里面去，所以建议青光眼病人不要一次大量的喝水。另外激素药物可以使26%的正常人局部使用4－6周都可以使眼压升高。

你现在确定是高眼压，至于是不是青光眼，需要做视神经和视野检查才知道，但长期眼压高很可能导致青光眼。

睡觉后眼压会有所降低，所以你早上没感觉，中午就有感觉了。眼睛涨跟眼压高应该是有关系的（因人而异，有的人就没感觉）

用眼过度有导致眼压升高的可能，但睡眠不足影响更大，容易过只是单纯这方面的原因，两三天就会好。但我想不会这么简单。

眼压高不要散瞳，散瞳会导致前房更加狭窄，房水不易流出，导致眼压更高。同理，不要在暗环境下用眼，就是说晚上看书，看电脑时最好把房间的大灯开着（不要以为电脑屏幕亮就没事，整个环境是暗的，瞳孔还是会放大，而且为了防止疲劳，电脑屏幕应该调暗一些）。但睡觉不用开灯，因为睡觉时虽然是暗环境，但瞳孔是缩小的。

其实你眼压不算太高，注意休息，适当运动，隔一段时间再去检查一下眼压，看看是不是还高。

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