用冷水洗脸洗手的好处有哪些

用冷水洗脸洗手的好处有哪些

　用冷水洗脸洗手的好处有哪些，很多人保持容颜不老的秘诀，其实很简单，那就是每天坚持用冷水洗脸，其实冷水洗脸也是有很多好处的，下面就来分析一下，用冷水洗脸洗手的好处有哪些。

　 冷水洗脸真的好吗？好处跟坏处各有哪些呢？

　冷水洗脸的好处：当皮肤接触到冷水后，大脑会立刻兴奋，并指挥全身各系统加强活动，以适应冷的环境；长此以往，人体的耐寒力会得到提高。用冷水洗脸，还可刺激脸部皮肤及鼻腔里的血管收缩，不但增加皮肤弹性，还可预防感冒。冬天用冷水洗脸洗手可以锻炼儿童对冷刺激的灵敏反应，提高身体对冷空气的适应能力，起到预防感冒的作用。

　冷水洗脸的坏处：但在夏天，却不适合用冷水洗脸，因为人在出汗时，皮下血管扩张，毛孔放大，血液循环加快，如果这时突然用冷水浇身，皮下血管会立刻收缩，汗毛孔也随即闭住，汗腺的分泌也立即停止，身上散热的渠道便堵死了，体内的热量不能继续散发，使人感到皮肤发热，所以并不凉快，还容易患感冒或其他疾病。另外，过冷的水会阻断表皮细胞营养的运输，从而使得皮肤缺失营养。

　 热水洗脸分别有哪些好处跟坏处呢？

　好处：热水洗脸能够帮助毛孔扩张从而彻底的清除皮肤上的脏东西。

　坏处：过热的水能彻底清除皮肤的.保护膜，易使皮肤松弛，毛孔增大，导致皮肤粗糙，产生皱纹；另外，如果油分洗掉过多，也会加速皮肤的老化。

　 冷热交替的水洗脸分别有哪些好处跟坏处呢？

　好处：先用温热水清洗脸部，再马上换凉水，这样交替几遍，可使毛孔反复扩张收缩，增加皮肤弹性，延缓皱纹生成。

　坏处：毛孔并不像门窗一般，想什么时候打开就打开，想什么时候闭合就闭合，冷热交替很容易导致面部红血丝现象，对敏感肌肤的人来说情况可能会加重。

　 1、增强皮肤弹性： 冷水洗脸的过程中，皮肤受到冷水的刺激能够帮助有效改善脸部的血液循环，使肌肤保持活力，增强皮肤的弹性。注意：如果是先用温水洗一遍脸再用冷水拍打脸部，对于皮肤的收缩运动有着很好的效果，不仅能够增强皮肤弹性还能够帮助减轻脸部皱纹。

　 2、收缩毛孔： 用冷水洗脸能够帮助放松皮肤的紧张状态，有利于帮助析出皮肤的黑色素，美白肌肤的同时还能够收缩毛孔。注意：如果是用冷水洗脸收缩毛孔的话，可以洗脸的时候先慢慢的让脸部适应水温，然后在稍稍浸泡一下脸部效果更好。

　 3、提神醒脑： 用冷水洗脸能够帮助刺激神经末梢，让头脑变得更加清醒。注意：早上身体还处于睡眠状态，不要过于着急用太冰的水洗脸，否则对于皮肤的冷刺激过于强烈，血管急速收缩，很容易引发身体不适，特别是本身患有心血管或是血管不好的人很容易中风。

女人经常用冷水洗手，这样对身体好吗？

洗手是用洗手液还是用肥皂才干净？二者的区别是什么？

真的没有准确的答案。其实效果差别不大，都是有清洁作用的。区别在于怎么用，怎么选。洗手液:在公共场所比较常见，使用起来比较方便。而且洗手液可以单独洗涤和漂洗。免洗剂相对更方便，但不推荐。很多人都在错误地洗手。用抗菌护手霜更容易不小心洗手，还不如随便搓。要达到很好的抗菌效果，水洗洗手液会更好。在流水下，可以仔细揉搓，洗手时间长一点，效果会更好。还要注意的是，洗手液的选择不建议是化妆品，清洁效果不理想。

肥皂比洗手液更容易滋生细菌。把肥皂放在暴露的地方。清洁过程中，手上的细菌会留在肥皂上。在潮湿的环境下，细菌容易滋生，用久了的肥皂会沾上很多细菌。洗手液本身是装在瓶子里的，手上和环境中的细菌都进不了瓶子。从细菌生长和交叉感染的角度来看，洗手液明显优于肥皂。

简单来说，就是不要放开手上所有的缝。还记得我们贴的培养皿吗？如果你仔细看，你会发现，这只“手”的空白部分，其实对应着我们手上所有的凹缝。这里不是没有细菌，只是藏的很深，很难接触到。但是，并不意味着它们会安心的待在那里，当你接触到其他物体的时候，它们就会扩散。

洗手液可分为普通洗手液和抗菌洗手液。普通洗手液可以说是液体版的肥皂。洗涤剂成分主要是阴离子表面活性剂和少量的非离子和两性离子表面活性剂。这种洗手液通常起到清洁去污的作用。国家标准中对普通洗手液的杀菌效果没有具体要求，只是洗手液中的细菌不得超标。抗菌/抑菌洗手液是添加了抗菌或杀菌成分的普通洗手液，能明显杀灭或抑制常见的手部致病菌，如化脓性球菌、肠道致病菌、致病真菌等。

生活中很多人都习惯于用冷水洗手，甚至是冷水洗脸。这其实看似是一个非常小的事情，但是因为女性存在一些独特的时期，在这个阶段她们的身体本身就比较虚弱，是需要规避一些凉性的东西的。所以对于女性用冷水洗手对身体好不好是需要根据不同的情况去进行分类的。

1.女性用冷水洗手的好坏，要根据天气的情况而定

如果像是在天气非常闷热的夏天，在外面工作了一天之后，身上全部都是汗，用冷水洗手，甚至洗脸都是非常正常的现象，这对于女性来说也是如此。但如果是到了冬天，很多女性在这个时期身体都会处一个相对比较虚弱的状态，到了这个阶段就非常的怕冷，冬天被窝总是捂不热。所以在这个时候最好可以用温水来洗手。每天晚上睡觉之前，还可以用温水泡一段时间的脚，这对于一些寒性体质的女性是有很多的好处的。

2.女性冷水洗手的好坏，要根据身体的状况而定

这里的根据身体的情况而定，主要分为两个比较特殊的时期。每个月当女性月经时期来临的时候就要尽量的避免用凉水洗手。这个时期是不分春夏秋冬的，只是在这个阶段你一定要好好的呵护自己。

另外一个时间段就是当女性怀孕的时候和刚刚生下宝宝之后的这个阶段，这个阶段女性身体是非常虚弱的，如果在这个时候还贸然的使用冷凉水洗手，甚至是洗头发，很有可能会为自己以后的身体留下病根，到了那个时候再想要去治疗，难度可就非常非常的大了。

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